INDOZONE.ID - Makeup sering kali dianggap remeh sebagai kegiatan yang hanya dilakukan oleh wanita. Namun, riasan yang sempurna sebenarnya memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan mental.
Artikel ini akan membahas bagaimana makeup bisa memberikan dampak positif bagi kesehatan mental. Berikut manfaat makeup untuk kesehatan mental.
1. Meningkatkan Kepercayaan Diri
Perasaan rendah diri sering kali berdampak negatif pada kehidupan seseorang. Individu dengan kepercayaan diri rendah lebih rentan mengalami masalah kesehatan mental seperti kecemasan dan depresi.
Ketika anda tidak merasa baik tentang diri sendiri, sangat sulit untuk tampil maksimal di tempat kerja, makeup dapat menjadi alat yang efektif untuk mengembalikan rasa percaya diri dalam diri anda dan aktivitas sehari-hari.
2. Meningkatkan Suasana Hati
Makeup adalah cara yang indah untuk mengekspresikan sisi kreatif anda. Menikmati aktivitas kreatif seperti makeup dapat merangsang otak anda untuk melepaskan dopamin, bahan kimia yang dikenal karena kemampuannya meningkatkan suasana hati. Antidepresan alami ini dapat membantu mengurangi kecemasan dan gejala depresi.
Baca Juga: Dear Girls, Ini 3 Dampak Buruk Jika Nekat Tidur tanpa Hapus Make Up!
3. Makeup Sebagai Cara untuk Beristirahat
Kita semua butuh jeda dari stres kehidupan. Ketika seseorang hanya fokus pada pekerjaan atau tanggung jawab lain, otak bisa menjadi stres. Tidak butuh waktu lama untuk seseorang merasa kelelahan, depresi, dan cemas tentang hidup.
Makeup membantu otak anda menghasilkan bahan kimia alami yang membuat anda merasa lebih baik, seperti dopamin, yang dapat memberikan anda jeda dari stres.
4. Aktifitas yang Menenangkan
Mengaplikasikan makeup dan perawatan kulit dapat menjadi aktifitas pagi hari yang menenangkan. Makeup dan perawatan kulit dapat membantu menenangkan orang dengan gangguan mental.
Ketika anda menyentuh kulit anda, tubuh melepaskan oksitosin, hormon yang mendorong produksi bahan kimia pengurang stres seperti dopamin. Rutinitas makeup dan perawatan kulit melibatkan banyak sentuhan kulit, yang bisa membuat anda merasa lebih tenang.
Baca Juga: 4 Dampak Penggunaan Make Up Saat Berolahraga
5. Mengendalikan Hidup Anda
Makeup memberi anda kendali atas penampilan anda. Anda dapat mengontrol warna yang anda pakai, merek makeup yang anda beli, dan seluruh tampilan anda.
Makeup membuat anda merasa memiliki kendali dan mengingatkan bahwa anda tidak harus mengikuti apa yang dikatakan orang lain tentang penampilan anda.
Makeup bukan sekedar alat untuk mempercantik diri, tetapi juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan mental.
Dari meningkatkan kepercayaan diri hingga memberikan kontrol atas hidup anda, makeup bisa menjadi alat untuk meningkatkan kesehatan mental.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Katherinecosmetics.com