INDOZONE.ID - Bau ketek bisa menjadi masalah yang mengganggu dan memalukan. Bau ini biasanya disebabkan oleh keringat yang bercampur dengan bakteri, sehingga menimbulkan aroma yang kurang sedap.
Walaupun ini adalah hal yang wajar, bau ketek yang menyengat dapat mengganggu kenyamanan diri sendiri dan orang di sekitar. Namun, jangan khawatir, ada banyak cara untuk mengatasi masalah ini.
Cara Menghilangkan Bau Ketek
Berikut adalah 5 cara menghilangkan bau ketek yang ampuh dan alami:
1. Jaga Kebersihan Tubuh
Bakteri adalah penyebab utama bau badan. Mandi minimal dua kali sehari, terutama setelah beraktivitas fisik, dengan sabun antibakteri dapat membantu membunuh bakteri penyebab bau ketek.
Pilih sabun yang mengandung bahan aktif seperti triclosan atau benzoyl peroxide, yang dapat membunuh bakteri. Pastikan untuk membersihkan area ketiak dengan baik setiap kali mandi.
Lakukan eksfoliasi ketiak secara teratur (1-2 kali seminggu) untuk mengangkat sel kulit mati yang dapat menjebak bakteri.
Baca Juga: Tinggi Antioksidan, Ngemil Apel Cepat Bikin Kulit Glowing
2. Gunakan Deodoran atau Antiperspiran
Deodoran biasanya mengandung bahan-bahan yang menghilangkan bau, sementara antiperspiran mengurangi produksi keringat. Pilih produk yang sesuai dengan jenis kulit dan tingkat keringat kamu.
Setelah mandi dan mengeringkan ketek, taburkan sedikit bedak tabur untuk menyerap sisa kelembapan.
3. Atur Pola Makan
Makanan seperti bawang putih, bawang merah, kari, dan jengkol dapat membuat keringat berbau lebih tajam. Perbanyak konsumsi buah dan sayur kaya akan antioksidan yang membantu mendetoksifikasi tubuh dan mengurangi bau badan.
Perbanyak minum air putih yang cukup, dehidrasi dapat menyebabkan keringat lebih pekat dan berbau.
4. Gunakan Bahan Alami
Beberapa bahan alami seperti cuka apel dan baking soda dapat membantu mengatasi bau ketek. Cuka apel memiliki sifat antibakteri dan dapat mengurangi bau, sementara baking soda dapat menyerap keringat dan bau ketek.
Campurkan satu sendok makan cuka apel atau baking soda dengan air, dan oleskan pada ketiak sebelum tidur. Bilas keesokan paginya.
Baca Juga: Rajin Pakai Serum Cegah Kulit Keriput, Begini Cara Pakainya
5. Cukur atau Rapikan Rambut Ketiak
Rambut ketiak dapat menahan keringat dan bakteri, yang berkontribusi pada bau ketek. Mencukur atau merapikan rambut ketiak dapat membantu mengurangi bau. Gunakan alat cukur yang bersih dan hati-hati untuk menghindari iritasi kulit.
Dengan mengikuti tips ini, kamu dapat mengurangi atau bahkan menghilangkan bau ketek, dan merasa lebih percaya diri setiap hari. Jika bau ketek tetap tidak bisa diatasi, sebaiknya konsultasikan dengan dokter.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Beautyepic.com