3 Jus Sehat untuk Membuat Kulit Glowing secara Alami

ilustrasi jus sehat untuk kulit glowing (freepik)

INDOZONE.ID - Memiliki kulit glowing atau bercahaya adalah impian banyak perempuan. Selain perawatan dari luar, menjaga kecantikan kulit dari dalam bisa dilakukan dengan mengonsumsi jus sehat.

Jus yang kaya akan vitamin dan antioksidan dapat membantu mencerahkan kulit dan memberikan kelembapan yang dibutuhkan.

Berikut adalah 3 rekomendasi jus sehat yang bisa membuat kulitmu glowing:

1. Jus Wortel dan Apel

Jus Wortel dan Apel (pinterest)

Jus wortel dan apel adalah kombinasi yang kaya akan vitamin A dan C, yang sangat baik untuk kesehatan kulit.

Baca Juga: 5 Jus Buah Ajaib untuk Kulit Wajah Kencang dan Awet Muda

Vitamin A membantu regenerasi sel kulit, sedangkan vitamin C berfungsi sebagai antioksidan yang melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.

Cara Membuat:

• Siapkan 1 buah wortel dan 1 buah apel.
• Cuci bersih dan potong-potong.
• Masukkan semua bahan ke dalam juicer, lalu proses hingga halus.

2. Jus Wortel dan Apel

Jus Wortel dan Apel (Helena Donadini)

Wortel dan apel adalah sumber vitamin C yang sangat baik. Vitamin C merupakan antioksidan kuat yang membantu meningkatkan produksi kolagen dan melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.

Baca Juga: 4 Jus Buah dan Sayur untuk Mengurangi Rambut Rontok

Cara Membuat:

• Siapkan 1 buah wortel dan 1 buah apel.
• Cuci bersih dan potong-potong.
• Masukkan semua bahan ke dalam blender dan haluskan hingga lembut.

3. Jus Kiwi dan Stroberi

Jus Kiwi dan Stroberi (pinterest)

Jus kiwi dan stroberi adalah pilihan yang lezat dan kaya akan antioksidan. Kiwi mengandung vitamin C yang tinggi, sementara stroberi kaya akan flavonoid yang membantu melindungi kulit dari penuaan dini.

Cara membuat:

• Siapkan 1 buah kiwi dan 5-6 buah stroberi.
• Cuci bersih dan potong-potong.
• Masukkan semua bahan ke dalam blender dan haluskan hingga lembut.

Dengan mengonsumsi jus sehat ini secara rutin, kamu bisa memberikan asupan nutrisi yang baik untuk kulitmu. Selamat mencoba dan semoga kulitmu semakin glowing!