Inilah Manfaat Jus Mangga

Petek

Selain dagingnya yang nikmat, ternyata bila di jus, buah yang satu ini memiliki banyak manfaat. Salah satunya adalah mencegah kanker. Pasalnya, buah mangga kaya akan nutrisi loh guys!

Perlu kamu ketahui, jus mangga kaya akan vitamin C, vitamin A, kalium, serta zat besi. Berikut inilah manfaat dari jus mangga:

1. Mencegah kanker

Disebutkan bahwa jus ini mengandung senyawa fenolik yang berfungsi untuk menurunkan risiko terkena kanker.

2. Menstabilkan tekanan darah

Kandungan potasium yang ada dalam jus ini ternyata bisa menurunkan tekanan darah. Menariknya, hal tersebut juga mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.

3. Mempertajam penglihatan

Mata kamu akan semakin fokus karena jus ini mengandung Vitamin A. Pasalnya, Vitamin A memang mempertajam penglihatan kamu loh guys! Jus ini pun mengurangi risiko terkena katarak.

4. Memperlancar pencernaan

Jika sedang sembelit, cobalah minum jus mangga. Pasalnya, jus ini juga berfungsi sebagai pencahar.

5. Meningkatkan kekebalan tubuh

Karena jus ini kaya akan Vitamin C, maka buah ini sangat bermanfaat bagi tubuh kamu sebagai sistem kekebalan tubuh.

So, siapa nih yang mau minum jus mangga? Tapi ingat, kalau sudah pakai gula tambahan, tentu saja manfaatnya sudah berbeda ya guys!