Menjaga kesehatan telinga merupakan hal yang sangat penting untuk kamu perhatikan, agar selalu memiliki pendengaran yang tetap terjaga dengan baik. Pentingnya hal tersebut untuk dapat menciptakan komunikasi yang baik pula. Lalu bagaimana agar tetap memiliki pendengaran yang baik? Berikut INDOZONE berikan 5 Tips Jaga Kesehatan Pendengaran.
Perhatikan Penggunaan Earphone
(source: lifewire.com)
Siapa yang sering mendengarkan musik menggunakan earphone atau headset? #KAMUHARUSTAU kalau dalam penggunaannya yang tidak bijak dapat mengganggu kesehatan pendengaran kamu. Terlebih bila kamu mendengarkannya dengan volume yang cukup tinggi atau memakai earphone terlalu lama, hal tersebut akan memperburuk kesehatan pendengaran kamu.
Kebersihan Telinga
(source : bbc.com)
Menjaga kebersihan telinga menjadi hal penting untuk memelihara kesehatan pendengaran kamu. Lapisan minyak atau serumen yang terdapat di dalam telinga, tidak perlu terlalu bersih ketika dibersihkan. Hal tersebut dikarenakan, minyak atau serumen berfungsi untuk mencegah hewan kecil atau kotoran seperti debu masuk kedalam telinga.
Periksakan ke Dokter
(Source: verywellhealth.com)
Rutinlah untuk memeriksakan telinga kamu ke dokter, bagaimanapun dokter memiliki pemahaman dan alat yang memadai untuk telinga kamu. Meskipun kamu merasa tidak ada masalah dengan pendengaran kamu, tidak ada salahnya untuk mengeceknya ke dokter THT sekitar 6 bulan sekali.
Gunakan Penutup Telinga Bila Diperlukan
(source : safetyglassesusa.com)
Kalau kamu bekerja atau berada di tempat dengan suara yang amat bising, ada baiknya kamu menggunakan penutup telinga untuk menjaga pendengaran kamu. Contohnya, gunakan penutup telinga ketika kamu sedang bekerja di pabrik dengan suara yang bising, atau memotong dengan gergaji yang bersuara keras, maupun ketika kamu memotong rumput menggunakan mesin pemotong rumput yang memiliki suara sangat berisik.
Istirahat
(source : yogajournal.com)
Biarkan telinga kamu beristirahat dari kebisingan yang sering kamu dengar, kamu bisa mencoba mencari tempat yang nyaman dan tidak berisik untuk mengistirahatkannya. Selain itu, pergi ke tempat yang tenang baik juga untuk menenangkan pikiran kamu.
Itulah 5 tips yang bisa kamu coba terapkan, untuk menjaga kesehatan pendengaran kamu. Semoga artikel ini memberikan tips bermanfaat untuk kamu semua. Jangan lupa untuk tetap ikuti berita maupun artikel terbaru lainnya hanya di INDOZONE.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi