Kurang Tidur Bisa Sebabkan Pelupa di Usia Muda

Ilustrasi/Pexels/Acharaporn Kamornboonyarush

Pelupa atau pikun tidak hanya terjadi pada mereka yang sudah tua saja, tapi beberapa orang muda juga bisa terjadi.

Menurut studi dari American Academy of Neurology mengatakan pikun dapat terjadi di usia muda saat kekurangan tidur.

"Studi kami menunjukkan bahwa usia muda dan juga sehat yang melewatkan tidur satu malam akan meningkatkan tau dalam darah. Kurang tidur bisa memiliki dampak kerugian seperti itu," kata penulis studi yang juga ahli saraf Universitas Uppsala, Swedia, Dr Jonathan Cedernaes.

Saat tubuh kurang tidur maka akan terjadi penumpukan protein tau, sehingga mengakibatkan sel saraf jadi berantakan dan memicu alzheimer.

Tak hanya itu saja, saat kekurangan tidur juga dapat mengganggu kemampuan otak untuk membersihkan protein tau pada sel saraf otak. Karena saat sedang tidurlah protein tau akan dibersihkan.

Artikel Menarik Lainnya:

• Kenali Dampak yang Terjadi pada Anus Korban Sodomi
• Buku ‘Im All Ears’ Jadi Dokumentasi Perjalanan Karir Endah N Rhesa
• Jadwal Pertandingan Wakil Indonesia di Semifinal Malaysia Masters 2020