Bawang putih merupakan salah satu bumbu dapur yang sering digunakan saat memasak. Tapi bawang putih memiliki kawanan yang serupa yakni bawang putih tunggal atau bawang putih lanang.
Bentuknya hampir sama dengan bawang bombay versi kecil, dan hanya memiliki satu siung saja. Nah, yang harus kamu ketahui ialah bawang putih tunggal ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Apa saja ya?
1. Mencegah Jerawat
Bawang putih tunggal ini dipercaya dapat mengatasi jerawat, hal ini karena kandungan antioksidan yang ada pada bawang tersebut. Jadi tidak ada salahnya untuk konsumsi bawang putih ini saat berjerawat.
2. Menurunkan Berat Badan
Buat kamu yang sedang menjalani diet untuk menurunkan berat badan, bawang putih tunggal ini bisa kamu jadikan menu diet kamu. Hal ini karena kandungan zat yang ada pada bawang putih tunggal bisa memperkecil munculnya lemak baru.
3. Mencegah Kanker
Kandungan organosulfida yang ada pada bawang putih tunggal dapat membantu kerja hati untuk mengeluarkan racun pada tubuh, termasuk racun penyebab kanker.
4. Mengobati Diabetes
Penyakit diabetes dapat disembuhkan dengan mengurangi konsumsi makanan yang mengandung gula. Tak hanya itu saja, bawang putih tunggal juga dapat mengatasi penyakit diabetes. Ini karena sifat hipoglikemik yaitu bisa menurunkan kadar gula darah dalam tubuh.
Artikel Menarik Lainnya:
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: