INDOZONE.ID - Timun, yang kaya akan kandungan air, memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Namun, tidak semua kombinasi makanan dengan timun baik untuk kesehatan. Artikel ini akan membahas tiga makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersama timun dan alasannya.
1. Timun dan Tomat
Timun dan tomat sering kali dijadikan bahan dalam salad. Namun, memadukan keduanya tidak selalu menjadi pilihan yang tepat, karena kedua makanan ini dicerna secara berbeda.
Tomat mengandung asam sitrat, sementara timun bersifat alkali. Konsumsi kombinasi ini dapat mengganggu keseimbangan pH asam dalam tubuh dan berpotensi menyebabkan kembung.
Baca Juga: Jarang Diketahui, Ternyata Ini Manfaat Timun Laut untuk Kesehatan
Kamu dapat mengonsumsinya secara terpisah atau memilih bahan lain untuk disandingkan dengan timun.
2. Timun dan Lobak
Salad yang terdiri dari timun dan lobak seringkali menjadi pilihan sehat. Namun, kombinasi ini dapat menimbulkan masalah pencernaan.
Timun mengandung asam askorbat, yang bertanggung jawab untuk penyerapan vitamin C.
Ketika kamu mengonsumsinya bersama dengan lobak, proses penyerapan ini dapat terhambat, yang berpotensi menyebabkan ketidaknyamanan pencernaan seperti perut kembung atau gas.
Lebih baik mengonsumsinya secara terpisah untuk memaksimalkan manfaat nutrisinya.
3. Timun dan Susu
Mengonsumsi mentimun bersamaan dengan susu mungkin tampak sehat, namun sebenarnya kombinasi ini dapat memberikan dampak negatif pada sistem pencernaan.
Susu bersifat pencahar (zat atau obat yang merangsang gerakan usus dan membantu memperlancar buang air besar), sementara mentimun bersifat diuretik (zat atau obat yang meningkatkan produksi urin dalam tubuh yang membantu mengurangi kelebihan cairan dan garam dalam tubuh).
Baca Juga: Ketahui Manfaat Kesehatan dari Timun Jepang, Apa saja?
Meskipun timun bermanfaat bagi kesehatan, namun memadukannya dengan beberapa makanan tertentu dapat berdampak negatif pada kesehatan.
Dengan memperhatikan kombinasi makanan yang tepat, kamu dapat memastikan kesehatan pencernaan yang optimal.
Jadi, selalu perhatikan apa yang kamu makan dan kombinasikan makanan dengan bijak, untuk memastikan kesehatan tubuh yang baik.
Konten ini adalah kiriman dari Z Creators Indozone. Yuk bikin cerita dan konten serumu serta dapatkan berbagai reward menarik! Let's join Z Creators dengan klik di sini.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Indiatvnews.com