INDOZONE.ID - Mandi menjadi sebuah kegiatan yang selalu dilakukan semua orang. Umumnya, mandi dilakukan di pagi hari atau sore hari.
Dengan melakukan mandi secara rutin, maka dapat membersihkan tubuh dan menjaga tubuh agar tetap sehat dan bugar.
Mandi tidak sebatas hanya untuk membersihkan tubuh. Nyatanya, mandi banyak dipraktekkan sebagai media terapi untuk memperoleh suatu manfaat.
Terdapat beberapa orang yang menggunakan metode mandi untuk mendapatkan kesehatan, mengurangi risiko penyakit, dan peningkatan spiritual kebatinan
Baca Juga: 4 Kebiasaan Ini Bisa Memicu Paru-Paru Basah, Bukan Mandi Malam Atau Kipas Angin
Terapi Mandi untuk Rehabilitasi Kecanduan Narkoba
Mandi dapat dijadikan sebagai sarana untuk rehabilitasi narkoba. Hal ini dilakukan oleh salah satu yayasan bernama An-Nur Haji Supono Bungkanel Purbalingga yang menggunakan mandi malam dan ruqyah untuk rehabilitasi narkoba.
Mandi diyakini sebagai media penyembuhan dalam alquran yang dapat membersihkan dan menghilangkan godaan setan dan menguatkan pendirian seseorang.
Mandi malam di sepertiga akhir malam telah dicontohkan oleh rasul, para tabiin, dan para salafus.
Menurut penelitian, semakin pagi air yang digunakan maka kandungan O3 yang menyehatkan tubuh juga semakin lebih besar kandungannya.
Dengan melakukan mandi malam, tujuannya adalah agar dapat menyegarkan dan rohani manusia yang tersiksa oleh racun narkoba, melancarkan peredaran darah ke otak serta menguatkan kesadaran akibat narkoba.
Terapi Mandi untuk Pasien Gangguan Jiwa
Terapi Mandi Taubat ini salah satunya digunakan di Pondok Pesantren At-Taqiy Kalipucang Kulon.
Pondok pesantren ini menangani pasien penderita gangguan jiwa stres yang sering melamun, merenung, berteriak-teriak, dan gangguan seksualitas tinggi.
Nantinya, pasien ini akan dimasukkan ke dalam air bersih sambil mengucapkan kalimat tauhid dan berdzikir sebanyak banyaknya selama 1 jam mulai pukul 00.00 - 01.00.
Adanya terapi mandi ini memberi manfaat terhadap pasien yang jiwanya terguncang menuju perubahan positif yang lebih baik.
Baca Juga: Ini 5 Bahaya Sering Mandi Malam, Wajib Simak!
Terapi Mandi untuk Lansia Insomnia
Insomnia menjadi salah satu gangguan yang sering dialami oleh lansia.
Insomnia sendiri adalah kurangnya kualitas tidur karena sulit tidur, sering terbangun malam, bangun terlalu pagi, dan tidur tidak nyenyak.
Jika insomnia ini dibiarkan pada lansia maka akan meningkatkan risiko terkena depresi, stroke, penyakit jantung, diabetes, hipertensi, dll.
Lansia penderita insomnia dapat ditangani salah satunya dengan terapi mandi hidroterapi. Mandi hidroterapi ini dilakukan dengan menggunakan air hangat.
Terapi mandi hidroterapi ini memberikan manfaat untuk membuat tubuh rileks, menyingkirkan pegal dan nyeri otot, melebarkan pembuluh darah, meningkatkan sirkulasi darah dan oksigenasi jaringan, dan menenangkan pikiran.
Efek tersebut dapat meningkatkan kenyamanan saat tidur dan merangsang tidur sehingga dapat mengurangi risiko insomnia.
Terapi mandi memiliki manfaat yang besar untuk penyembuhan dan kesehatan. Sayangnya terapi mandi jarang dilirik oleh banyak orang bahkan diragukan manfaatnya.
Melalui beberapa pengalaman dan penelitian, terapi mandi dapat digunakan sebagai metode penyembuhan alternatif.
Meskipun penelitian ilmiah terus dikembangkan, tetapi banyak orang menggunakan terapi mandi untuk mengurangi dan mencegah suatu penyakit.
Namun, penting untuk diingat bahwa terapi mandi bukanlah pengganti pengobatan medis konvensional.
Sebelum mencoba terapi mandi, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter, terutama bagi mereka yang memiliki kondisi medis tertentu.
Dengan pendekatan yang tepat, terapi mandi dapat menjadi bagian dari gaya hidup sehat yang holistik.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: IAIN Purwakerto