Marak, Bagaimana Cara Cegah Tertular Virus HMPV dengan Langkah-langkah Praktis?

Gejala HMPV yang harus kamu tau
INDOZONE.ID - Belakangan ini ada virus yang mulai jadi perhatian, namanya Human Metapneumovirus (HMPV).

Maraknya orang yang terinfeksi HMPV menimbulkan kekhawatiran terulangnya penularan corona virus yang menimbulkan pandemi Covid-19.

Tapi, jangan panik dulu! Yuk, kita kenalan sama HMPV dan cari tahu gimana cara mencegahnya.

Apa Itu HMPV?

HMPV ini adalah virus yang menyerang saluran pernapasan. Gejalanya bisa ringan kayak flu biasa, sampai yang berat kayak pneumonia.

Cara penyebarannya juga nggak jauh beda sama virus-virus lainnya, yaitu lewat droplet dari batuk, bersin, atau bahkan bicara.

Baca Juga: Virus HMPV Mulai Menyebar di India, Ikuti Langkah Ini untuk Mencegah Penularan

Selain itu, virus ini juga bisa nempel di benda-benda seperti gagang pintu atau meja. Kalau kita nggak sengaja pegang terus sentuh wajah, ya, bisa ketularan deh.

Mereka yang lebih harus hati-hati adalah anak-anak, lansia, orang yang daya tahan tubuhnya lemah, dan yang punya penyakit kayak asma.

Bahkan orang yang keliatan sehat pun bisa aja udah terinfeksi dan nularin ke orang lain.

Gimana Cara Mencegah Tertular HMPV?

Tenang, mencegah HMPV ini nggak susah kok. Kamu bisa coba beberapa tips simpel ini.

1. Cuci Tangan, Jangan Malas!

Cuci tangan pakai sabun selama 20 detik. Kalau lagi di luar dan nggak ada air, pakai hand sanitizer.

2. Bersin atau Batuk, Tutuplah Mulutmu

Pakai tisu atau tutup pakai siku. Jangan pakai tangan, biar virus nggak nyebar ke mana-mana.

3. Jaga Jarak dari yang Lagi Sakit

Kalau ada yang kelihatan pilek atau batuk, lebih baik nggak usah terlalu dekat dulu.

4. Bersihkan Barang yang Sering Dipakai

Misalnya gagang pintu, meja, atau saklar lampu. Pakai cairan pembersih dengan alkohol 70% biar bersih maksimal.

Baca Juga: Waspada! Kasus HMPV Melonjak Drastis di China-Malaysia, Kenali Gejalanya

5. Tahan Diri Buat Nggak Sentuh Wajah

Kadang suka refleks ya pegang wajah? Coba kurangi, terutama kalau tangan belum dicuci.

Gimana Menanganinya kalau Terinfeksi HMPV?

Kalau kamu ngerasa nggak enak badan, demam, atau susah napas, langsung cek ke dokter ya.

Penanganan cepat bisa mencegah kondisi makin parah, terutama buat orang yang daya tahan tubuhnya lemah. Kadang, kalau gejalanya berat, rawat inap juga diperlukan.

Nggak perlu panik, yang penting tetap jaga kebersihan dan kesehatan. Dengan cara-cara sederhana tadi, kita bisa banget kok melindungi diri dan keluarga dari HMPV.

Yuk, bareng-bareng saling jaga biar tetap sehat!

Banner Z Creators.