Mumpung Viral! 5 Manfaat Minum Matcha Bisa Bikin Kecantikan Kulitmu Bertambah

Ilustrasi caption tentang matcha (freepik/pvproductions)

INDOZONE.ID - Viralnya matcha sekarang jangan disia-siain. Karena rajin minum matcha bisa bikin kecantikan kulitmu bertambah.

Matcha mengandung tinggi antioksidan, vitamin, katekin hingga kafein yang lebih sehat daripada kopi. Jika kamu rajin mengonsumsinya, akan ada banyak manfaat yang bisa kamu rasakan.

Berikut ini 5 manfaat minum matcha yang harus kamu ketahui, sebagaimana dikutip Vogue, Rabu (30/7/2025).

5 Manfaat Minum Matcha

Rambut Lebih Sehat

Kerontokan rambut karena hormon, yang dikenal juga sebagai androgenetic alopecia dipengaruhi oleh hormon testosteron dan dihidrotestosteron. Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa katekin yang terdapat dalam teh hijau dapat membantu mengurangi efek dari hormon tersebut, sehingga memperlambat kerontokan rambut.

Lebih jauh lagi, beberapa studi juga menunjukkan bahwa katekin merangsang folikel rambut dan mencegah kerusakan sel-sel rambut.

Baca juga: Resep Muffin Matcha yang Lembut dan Enak, Gampang Banget Dibuat!

Meredakan Jerawat

Katekin memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi, juga memiliki sifat antibakteri. Menurut penelitian bisa membantu meredakan jerawat.

Sebum berlebih sering menjadi penyebab pori-pori tersumbat dan munculnya jerawat. Maka, EGCG bisa membantu menjaga kulit tetap bersih dan bebas jerawat.

Mengecilkan Pori-pori

Selain itu, teh hijau juga mengandung klorofil untuk membantu proses peremajaan kulit. Beberapa studi menunjukkan bahwa klorofil dapat membantu mengurangi peradangan, mengecilkan pori-pori, dan menghambat pertumbuhan bakteri penyebab masalah kulit.

Baca juga: Resep Puding Matcha Lembut dan Manis, Bisa Jadi Ide Jualan

Mengurangi Kerutan

Matcha kaya akan antioksidan yang membantu melawan radikal bebas. Seperti yang banyak diketahui, radikal bebas mempercepat proses penuaan dengan merusak sel-sel kulit dan memicu munculnya garis halus serta kerutan.

Satu studi menunjukkan bahwa polifenol dalam teh hijau dapat membantu mencegah gangguan kulit akibat sinar UVB. Termasuk penuaan dini (photoaging) dan risiko kanker kulit. 

Menyamarkan Selulit

Solusi instan untuk menghilangkan selulit itu gak ada. Tapi matcha bisa bantu kamu menyamarkan bekas selulit karena kandungan kafeinnya.

Dalam sebuah tinjauan ilmiah terbaru disebutkan bahwa kafein merupakan alkaloid utama dalam daun teh. Jadi agen alami yang sangat efektif dalam menyamarkan selulit.