Anak Kurang Gizi? Simak Penyebab dan Dampak Malnutrisi yang Perlu Diketahui

Ilustrasi Penyebab dan Dampak Malnutrisi pada Anak. (Freepik)

INDOZONE.ID - Malnutrisi atau kurang gizi terjadi saat anak tidak mendapatkan asupan nutrisi yang cukup dan seimbang dalam waktu lama.

Kondisi ini bukan hanya karena anak makan sedikit, tapi juga bisa karena pola makan yang kurang tepat atau berlebihan.

Jika dibiarkan, malnutrisi bisa mempengaruhi kesehatan dan tumbuh kembang anak seperti mudah sakit hingga meningkatkan risiko penyakit saat dewasa nanti.

Baca juga: Tanda Awal Hepatitis Sering Diabaikan, Obat Herbal Jadi Pilihan

Maka dari itu, penting untuk orang tua tahu apa saja penyebab dan dampak malnutrisi pada anak.

Penyebab Malnutrisi pada Anak

Ada banyak hal yang bisa membuat anak mengalami malnutrisi. Bukan hanya soal makanan, tapi juga kondisi kesehatan dan lingkungan sekitar.

1. Orang Tua Kurang Paham Soal Gizi Anak

Masih banyak orang tua yang belum tahu kebutuhan nutrisi anak sesuai usia. Akibatnya, menu makanan anak jadi kurang seimbang.

2. Sulit Mendapatkan Makanan Bergizi

Faktor ekonomi juga bisa jadi penyebab. Saat akses makanan sehat terbatas, kebutuhan gizi anak jadi sulit terpenuhi.

3. Lingkungan Kurang Bersih

Lingkungan dan sanitasi yang kurang baik membuat anak lebih mudah terkena penyakit seperti diare, yang akhirnya memengaruhi penyerapan nutrisi.

Baca juga: Kenapa Susu Pertumbuhan Penting untuk Tumbuh Kembang Si Kecil? Ini Jawaban Ahli Gizi

4. Anak Punya Penyakit Tertentu

Beberapa penyakit seperti gangguan pencernaan, kelainan bawaan, atau infeksi tertentu bisa membuat tubuh anak sulit menyerap nutrisi dengan baik.

5. Sering Sakit atau Infeksi Berulang

Anak yang sering mengalami diare, pneumonia, atau TB biasanya lebih rentan mengalami penurunan berat badan dan kekurangan gizi.

6. Anak Susah Makan atau Picky Eating

Kebiasaan pilih-pilih makanan juga sering jadi penyebab anak kurang gizi, apalagi saat anak hanya mau makan jenis makanan tertentu saja.

Baca juga: Jaga Pertumbuhan Generasi Produktif Masa Depan, Penanganan Fertilitas Harus Tepat dan Terukur

Dampak Malnutrisi pada Anak

Malnutrisi bukan hanya membuat badan anak jadi kurus, karena bisa memengaruhi kesehatan dan perkembangan anak dalam jangka panjang seperti:

• Anak mudah sakit
• Pertumbuhan anak bisa terhambat
• Risiko stunting
• Risiko penyakit saat dewasa meningkat
• Anak jadi kurang aktif

Anak yang kurang gizi biasanya lebih cepat lelah, malas beraktivitas, dan sulit fokus saat belajar atau bermain.

Penting untuk memastikan anak mendapat makanan bergizi seimbang setiap hari. Jangan lupa juga menjaga kebersihan lingkungan dan rutin memantau tumbuh kembang anak agar risiko malnutrisi bisa dicegah sejak dini.