Pentingnya Battery of Love Terpenuhi di Masa Kecil untuk Hubungan yang Sehat

Ilustrasi Battery of Love (sumber: Pinterest)

INDOZONE.ID - Setiap manusia memiliki sesuatu yang disebut sebagai battery of love, yaitu kebutuhan emosional yang harus dipenuhi sejak kecil. Masa kanak-kanak, khususnya di usia 5–7 tahun, merupakan fase paling penting dalam pembentukan battery of love. Pada masa inilah anak sangat membutuhkan kasih sayang dari orang tua agar tumbuh dengan rasa aman, dicintai, dan dihargai.

Baca juga: 5 Misteri Otak yang Masih Belum Terpecahkan

Dr. Gary Chapman dalam bukunya The Five Love Languages menjelaskan bahwa battery of love memiliki lima komponen utama yang disebut sebagai bahasa cinta (love languages), yaitu:

1. Words of Affirmation – kebutuhan akan kata-kata positif, pujian, dan penghargaan.

2. Acts of Service – kebutuhan akan tindakan nyata yang menunjukkan perhatian.

3. Physical Touch – kebutuhan akan sentuhan fisik seperti pelukan atau genggaman tangan.

4.  Receiving Gifts – kebutuhan akan simbol cinta berupa pemberian, meski sederhana.

5. Quality Time – kebutuhan akan kebersamaan yang penuh perhatian dan tanpa distraksi.

Baca juga: 5 Langkah Sederhana Untuk Mengatasi Lelah Mental Akibat Berita Negatif di Sosial Media

Apabila kelima komponen ini tidak terpenuhi oleh orang tua sejak dini, maka ketika dewasa seseorang akan berusaha mencari pemenuhan kebutuhan tersebut melalui orang lain, terutama pasangan. Inilah sebabnya mengapa bahasa cinta setiap orang berbeda-beda, dan sering kali terbentuk dari pengalaman masa kecil.Mengenali bahasa cinta diri sendiri sangat penting, karena bisa menjadi kunci dalam memahami kebutuhan emosional kita. Apa yang menjadi love language utama kita hari ini, bisa jadi merupakan hal yang paling kita rindukan dan harapkan untuk kita dapatkan sejak masa kecil. Dengan begitu, kita dapat lebih sadar dalam membangun hubungan yang sehat serta memastikan battery of love kita selalu terisi penuh.