7 Manfaat Gambir untuk Kesehatan yang Sayang untuk Dilewatkan

7 Manfaat Gambir untuk Kesehatan yang Sayang untuk Dilewatkan (Greeners.Co)

INDOZONE.ID - Gambir (Uncaria gambir) merupakan tanaman herbal, yang sudah lama dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional di Indonesia.

Tanaman herbal ini sebenarnya menyimpan segudang manfaat luar biasa untuk kesehatan tubuh.

Bagian getah yang diekstrak dari daun dan ranting tanaman gambir kaya akan senyawa aktif, terutama katekin dan tanin.

Keduanya berfungsi sebagai antioksidan alami yang ampuh melawan berbagai macam penyakit di tubuh kita.

Manfaat Gambir untuk Kesehatan

ilustrasi Daun Gambir (JamuDigital)

Penasaran apa saja khasiat kebaikan dari tanaman herbal khas Indonesia? Yuk, simak 7 manfaat gambir untuk kesehatan:

1. Mengatasi Masalah Diare

Khasiat gambir yang paling populer sejak dulu adalah menyembuhkan diare. Kandungan zat tanin di dalamnya bekerja efektif meredakan perut melilit.

Tanin berfungsi menciutkan selaput lendir usus besar agar buang air besar berkurang. Bakteri penyebab diare pun akan dibasmi secara alami oleh sifat antimikrobanya.

Baca juga: 6 Manfaat Daun Murbei untuk Kesehatan yang Perlu Kamu Tahu

2. Menyembuhkan Sariawan

Sariawan perih yang bikin susah makan bisa diatasi dengan gambir. Sifat antiseptik di dalamnya sangat bagus untuk mempercepat pemulihan jaringan mulut.

Kamu bisa memakai air rebusan gambir untuk berkumur secara rutin hingga membaik. Bakteri dan jamur penyebab infeksi di rongga mulut pun dijamin bakal langsung kabur.

3. Mencegah Penuaan Dini 

Kandungan katekin yang tinggi di dalam gambir, bertindak sebagai antioksidan kuat. Zat ini efektif menangkal efek buruk radikal bebas sehari-hari.

Antioksidan ini aktif melindungi sel kulit dari kerusakan dan menyamarkan flek. Efeknya, kulit wajah bisa tetap terlihat kencang, sehat, dan bebas penuaan dini.

4. Mempercepat Luka Luar

Jika kulit terkena luka gores, ekstrak gambir bisa jadi obat luar andalan. Sifat astringen pada gambir membantu jaringan kulit terluka menutup lebih cepat.

Selain mempercepat luka kering, gambir juga mencegah kuman memicu infeksi lanjutan. Luka luar pun bisa sembuh dengan rapi tanpa meninggalkan bekas yang mengganggu.

Baca juga: 7 Manfaat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan yang Perlu Kamu Tahu

5. Menjaga Kesehatan Gusi dan Gigi

Kebiasaan menyirih terbukti bikin gigi orang tua dulu kuat sampai tua. Hal ini berkat zat aktif gambir yang mampu membunuh bakteri perusak enamel gigi.

Ekstrak gambir ampuh menekan plak dan mencegah timbulnya radang gusi yang menyiksa. Mulut pun bakal terasa segar serta terbebas dari masalah bau mulut mengganggu.

6. Mengotrol Kadar Gula Darah 

Bagi penderita diabetes, gambir bisa menjadi alternatif herbal yang ramah. Senyawa aktif di dalamnya diduga kuat mampu membantu merangsang produksi hormon insulin.

Dengan insulin yang optimal, tubuh lebih mudah mengontrol kadar glukosa dalam darah. Mengonsumsinya secara bijak membantu menjaga tubuh tetap bugar dan berenergi.

7. Menjaga Kesehatan Jantung 

Manfaat hebat lain dari katekin dalam gambir adalah menjaga jantung. Zat antioksidan ini membantu mencegah penyumbatan dan pengerasan pada pembuluh darah.

Aliran darah ke seluruh tubuh jadi lancar dan tekanan darah tetap di batas normal. Risiko terserang penyakit mematikan seperti serangan jantung pun bisa ditekan.

Baca juga: 7 Manfaat Daun Sirsak yang Sayang Dilewatkan untuk Kesehatan

Itulah 7 manfaat gambir untuk kesehatan yang sayang untuk dilewatkan. Mulai dari membantu meredakan diare, mengatasi sariawan, menjaga kesehatan gusi, hingga merawat kulit dan wajah.