INDOZONE.ID - Siapa bilang masturbasi cuma soal kepuasan instan? Ternyata, kalau dilakukan dengan benar, kebiasaan ini bisa bikin kamu lebih produktif, lho! Tapi, tentunya ada batasan dan aturan yang harus diikuti biar nggak kebablasan.
Banyak orang masih bingung soal apa yang dianggap normal atau sehat ketika bicara soal masturbasi, apalagi soal dampaknya bagi kehidupan sehari-hari.
Mari Bahas lima tips masturbasi sehat
1. Tidak Semua Orgasme Sama
Pertama, ternyata masturbasi tidak memiliki manfaat kesehatan sebanyak hubungan seksual.
"Tampaknya tidak semua orgasme diciptakan sama," kata Tobias S. Kohler, MD, seorang ahli urologi.
Baca Juga: Fakta Soal Masturbasi Bisa Mencegah Kanker Prostat Diungkap Profesor Zubairi Djoerban
Hubungan seks dapat menurunkan tekanan darah, meningkatkan kesehatan jantung, hingga mengurangi risiko nyeri prostat.
Sedangkan, masturbasi belum terbukti memberikan manfaat sebesar itu, meskipun satu penelitian Harvard menyatakan bahwa masturbasi mungkin membantu menurunkan risiko kanker prostat. Jadi, meskipun baik untuk dilakukan, manfaatnya berbeda dengan berhubungan seks.
2. Risiko Masturbasi? Ada, Tapi Kecil
Secara umum, masturbasi adalah aktivitas yang cukup aman. Tidak ada risiko penyakit menular seksual atau kehamilan.
Baca Juga: Hentikan Sebelum Kebablasan! Berikut Tanda-tanda Kamu Kecanduan Melakukan Masturbasi!
Namun, masturbasi yang terlalu sering atau kasar bisa menyebabkan iritasi kulit atau bahkan sesuatu yang lebih serius seperti fraktur penis.
"Setelah itu, penis tampak seperti terong," kata Kohler.
3. Jangan Terlalu Sering
Seberapa sering masturbasi dianggap normal? Sebenarnya, tidak ada angka pasti untuk ini.
Menurut Logan Levkoff, seorang seksolog, yang penting adalah bagaimana hal itu memengaruhi hidup kamu.
Jika kamu melakukannya berkali-kali sehari tapi tetap menjalani hidup sehat, itu bukan masalah.
Namun, jika kamu melewatkan pekerjaan atau menghindari seks dengan pasangan karena terlalu sering masturbasi, mungkin ada baiknya kamu berbicara dengan seorang terapis.
4. Masturbasi Tidak Berarti Hubunganmu Bermasalah
Banyak orang berpikir bahwa jika pasangannya sering masturbasi, itu berarti ada yang salah dalam hubungan mereka.
Faktanya, menurut Levkoff, itu salah besar. Kebanyakan pria (dan juga wanita) melakukannya terlepas dari kualitas hubungan mereka.
Kadang-kadang, masturbasi adalah cara seseorang melepaskan stres atau menjernihkan pikiran, bukan tanda bahwa ada masalah dalam hubungan.
Baca Juga: Baru Tau, Ternyata Sering Masturbasi Bisa Mencelakai Mr P
5. Bisa Membantu Kehidupan Seks Kamu
Masturbasi sebenarnya bisa meningkatkan kehidupan seks. Itu karena dengan masturbasi, kamu bisa belajar lebih banyak tentang apa yang kamu sukai secara seksual.
"Saya pikir wanita akan lebih puas secara seksual dalam hubungan mereka jika mereka melakukan masturbasi sebanyak pria," kata Levkoff.
Tentunya ada pengecualian, seperti kecanduan pornografi atau tekanan tertentu yang bisa membuat seseorang kesulitan menikmati seks dengan pasangan. Tapi, kasus seperti itu jarang terjadi.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: WebMD