INDOZONE.ID - Bagi banyak orang, kehidupan seksual yang memuaskan adalah kunci dalam menjaga keharmonisan hubungan.
Salah satu cara alami untuk menambah gairah seksual adalah dengan mengonsumsi dark chocolate.
Berikut 6 manfaat cokelat hitam untuk meningkatkan gairah seksual, apa saja?
Apa Itu Gairah Seksual?
Gairah seksual atau libido adalah keinginan seseorang untuk melakukan aktivitas seksual. Tingkat libido berbeda pada setiap orang dan dipengaruhi oleh berbagai faktor seperti kondisi fisik, emosional, psikologis, dan sosial.
Baca Juga: Gairah Seks Wanita Berdasarkan Umurnya
Berdasarkan penelitian di Encyclopedia of Endocrine Disease, gairah seksual yang sehat dianggap penting bagi kesehatan emosional dan hubungan yang harmonis.
Manfaat Cokelat Hitam untuk Gairah Seksual
1. Mengandung Flavonoid yang Tinggi
Cokelat hitam atau dark chocolate kaya akan flavonoid, terutama epicatechin, yang merupakan antioksidan kuat.
Berdasarkan studi di jurnal Molecules, flavonoid ini dapat meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh, termasuk ke area genital.
Dengan aliran darah yang lebih lancar, anda dapat merasakan peningkatan gairah dan sensitivitas, baik bagi pria maupun wanita.
2. Meningkatkan Serotonin dan Endorfin
Cokelat hitam mampu memperbaiki suasana hati karena kandungan serotonin dan endorfinnya.
Dr. Gurpreet Batra, seorang ginekolog, mengatakan bahwa senyawa ini dapat memberikan perasaan bahagia dan rileks.
Dengan suasana hati yang baik, seseorang cenderung lebih terbuka untuk merasakan gairah seksual.
3. Memberikan Tambahan Energi
Dark chocolate juga mengandung kafein dan theobromine, yang dapat meningkatkan energi.
Menurut Dr. Batra, tambahan energi ini dapat membantu meningkatkan motivasi dan daya tahan selama berhubungan intim.
4. Mengandung Feniletilamin (PEA)
Cokelat hitam juga mengandung senyawa bernama feniletilamin (PEA), yang bisa memberikan perasaan senang dan semangat, mirip dengan perasaan jatuh cinta.
PEA dapat membantu meningkatkan suasana hati dan gairah seksual, sehingga membuat cokelat ini menjadi pilihan alami untuk menambah libido.
5. Mendukung Kesehatan Jantung
Cokelat hitam dikenal memiliki manfaat untuk kesehatan jantung. Studi di Scientific Reports menunjukkan bahwa konsumsi dark chocolate secara rutin dapat meningkatkan kesehatan kardiovaskular.
Baca Juga: Apakah Gairah Seksual Akan Berkurang Seiring Bertambahnya Usia?
Kesehatan jantung yang baik penting untuk memastikan sirkulasi darah yang lancar, yang sangat diperlukan untuk fungsi seksual yang optimal.
Dengan aliran darah yang lancar, stamina dan energi meningkat, sehingga kehidupan seksual pun lebih memuaskan.
6. Membantu Mengurangi Stres
Dark chocolate juga dikenal sebagai pereda stres alami. Saat mengonsumsinya, tubuh akan melepaskan endorfin yang membantu mengurangi stres.
Menurut Dr. Batra, berkurangnya stres memiliki dampak positif pada gairah seksual, karena stres adalah salah satu faktor utama penurunan libido.
Demikian beberapa penjelasan mengenai manfaat dark chocolate atau cokelat hitam untuk meningkatkan gairah seksual.
Menambahkan dark chocolate dalam pola makan anda dapat memberikan berbagai manfaat, termasuk meningkatkan libido, mendukung kesehatan jantung, dan mengurangi stres.
Dengan kandungan antioksidan dan mineralnya, cokelat hitam adalah camilan sehat yang bisa menambah kualitas hidup, baik dari segi kesehatan maupun dalam hal hubungan intim.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Healthshots.com