Nggak Harus Sukses di Umur 25, Belajar Menikmati Proses ala Soft Girl Era

Ilustrasi soft girl era. (Freepik)

INDOZONE.ID - Di tengah tekanan untuk sukses muda, makin banyak gen z, terutama perempuan yang memilih hidup lebih santai dan mindful lewat gaya hidup soft girl era.

Apa Itu Soft Girl Era?

Dilansir Glamour, soft girl era adalah gaya hidup di mana banyak gen z, khususnya perempuan, memilih jalan lebih lembut dalam menjalani hidup.

Mereka tidak terlalu terobsesi dengan kata-kata "harus cepat sukses", tapi lebih ke punya keseimbangan, menikmati hal-hal kecil, dan menjaga kesehatan mental.

Beberapa karakteristiknya seperti: hidup seimbang dan nggak buru-buru, prioritaskan self care dan kesehatan mental, serta definisi sukses yang lebih personal, bukan sekedar materi.

Baca juga: 5 Zodiak Paling Banyak Ngobrol dan Susah Diam saat Nongkrong, Energinya Gak Pernah Habis!

Kenapa Tren Ini Muncul?

Beberapa alasan kenapa tren ini muncul dan banyak gen z perempuan yang mulai melakukannya, diantaranya karena:

Burnout dan Kesehatan Mental

Banyak dari gen z dan milenial yang mengalami kelelahan mental karena tuntutan kerja atau ekspektasi tinggi, akhirnya menyadari kalau "terus produktif" bukan satu-satunya cara hidup.

Realitas Ekonomi dan Sosial yang Berubah

Krisis ekonomi, pengangguran, biaya hidup yang tinggi, semuanya membuat generasi muda mengevaluasi ulang, apakah usaha nonstop itu sepadan?

Banyak yang merasa bahwa standar sukses (punya rumah, karier, tabungan besar) makin sulit dicapai, sehingga mereka mencari cara hidup yang lebih realistis dan berhati-hati.

Pengaruh Media Sosial & Kesadaran Emosional

Platform seperti TikTok dan Instagram memperlihatkan bahwa banyak orang mulai membagikan kehidupan yang lebih autentik, tidak terlalu glamor, tapi penuh kejujuran. Tentang kegagalan, waktu istirahat, juga proses yang lambat tapi bermakna.

Hal ini memberikan keberanian kepada banyak gen z lainnya untuk tidak merasa malu kalau belum sukses di usia 20-an.

Baca juga: 5 Alasan Putus Cinta di Era Digital Terasa Lebih Menyakitkan, Ada yang Relate?

Bagaimana Cara Menikmati Proses Tanpa Tertekan?

Berikut beberapa tips nyata agar kamu bisa mengadopsi mindset "proses lebih penting dari target instan" ala soft girl era:

1. Tetapkan tujuan kecil, bukan target besar yang membebani. Misalnya, belajar satu skill baru per bulan, bukan harus menguasai semuanya sekaligus.
2. Fokus pada proses, bukan perbandingan. Hindari membandingkan dirimu dengan orang lain di media sosial. Ingat, kita melihat versi yang disaring dan sering kali ideal di luar sana.
3. Buat rutinitas keseharian yang menyenangkan, seperti pagi yang santai, waktu membaca, journaling, atau aktivitas kreatif yang menyenangkan hati.
4. Jaga mental dan fisik. Tidur cukup, makan sehat, olahraga ringan, dan jangan ragu mencari bantuan (terapi, konseling) apabila stres mulai terasa berat.
5. Kelilingi dirimu dengan komunitas yang suportif. Teman yang mengerti kalau kamu mau jalan pelan, keluarga yang mendukung bahkan ketika kamu memilih jalur berbeda.
6. Istirahat itu bukan kemunduran. Mengambil jeda itu bukan lemah, justru seringkali dari situ kamu dapat insight baru, kekuatan, dan inspirasi ulang.

Sukses bukan lomba lari cepat. Hidup nggak harus "beres" di usia 25. Kamu boleh jalan pelan, asal tetap bergerak.