Anak Takut ke Dokter? Ini 7 Cara Efektif untuk Mengatasinya

Ilustrasi anak takut ke dokter (freepik).

INDOZONE.ID - Kadang, bawa anak ke dokter bisa jadi pengalaman dramatis, mereka nangis, meronta, atau ogah-ogahan masuk ruang praktik. 

Kalau Kamu pernah ngalamin, tenang aja, banyak orang tua juga ngalamin hal yang sama. 

Tapi sebetulnya, rasa takut anak ke dokter bisa dikurangi kalau Kamu pakai strategi yang tepat. Berikut 7 cara efektif supaya si kecil nggak cemas lagi.

Kenapa Anak Suka Takut ke Dokter

Sebelum masuk ke cara mengatasinya, penting tahu dulu kenapa banyak anak takut ke dokter:

Baca juga: Terjebak Jadi Generasi Sandwich? Kenali Penyebab & Cara Keluar dari Siklusnya

• Dokter terasa “asing”: ruangan putih, peralatan medis, dan orang dewasa yang “katanya bakal pegang-pegang” badan mereka bisa bikin anak nggak nyaman atau takut.
• Pengalaman sebelumnya: kalau anak pernah sakit atau disuntik dengan cara yang “menyeramkan”, mereka bisa langsung mengasosiasikan dokter dengan rasa sakit.
• Kurangnya penjelasan: kadang orang tua atau pengasuh buru-buru ajak ke dokter tanpa jelasin apa yang bakal terjadi. Untuk anak, hal yang nggak mereka mengerti bisa terasa menakutkan.

Karena itu, penting banget menghadapi ketakutan ini dengan pendekatan yang sabar dan empati.

7 Cara Efektif Biar Anak Nggak Takut ke Dokter

1. Jelasin dengan Bahasa yang Mudah Dipahami

Daripada cuma bilang “kita ke dokter,” mending jelasin lebih dulu, misalnya “Nanti kita ke dokter supaya dokternya bantu badan Kamu tetap sehat.” 

Baca juga: Terjebak Jadi Generasi Sandwich? Kenali Penyebab & Cara Keluar dari Siklusnya

Cara ini bikin si kecil nggak keburu mikir “apa dokter itu serem ya?”

Kalau ada kemungkinan disuntik atau diperiksa, jelasin jujur tapi santai “Kadang dokter pakai jarum kecil, itu cuma ‘cepok’ sebentar, terus selesai.” 

Hindari janji yang nggak bisa Kamu tepati, misalnya “Nggak bakal nyakitin kok.”

2. Main Peran/Role-Play di Rumah

Sebelum hari H, coba main “dokter-dokteran” di rumah. Pakai mainan seperti stetoskop mainan, boneka, atau gurita boneka untuk simulasi. 

Baca juga: Viral! Laki-laki Korban Banjir Sumatra Terpaksa Pakai Baju Perempuan karena Kekurangan Pasokan Pakaian Pria

Anak bisa bergantian jadi dokter atau pasien, ini bantu mereka kenal situasinya lebih dulu, jadi saat ke dokter beneran nggak terasa asing.