7 Hal yang Harus Dilakukan Saat Mengetahui Pasangan Kamu Selingkuh

Ilustrasi pasangan yang bertengkar karena selingkuh dan beberapa hal yang harus dilakukan saat mengetahui pasangan kamu selingkuh. (freepik.com)

INDOZONE.ID - Mengetahui bahwa pasangan kamu berselingkuh pasti membuat hati hancur dan penuh emosi. Sebelum kamu melangkah lebih jauh, penting untuk memproses perasaan kamu.

Jangan terburu-buru menghadapi mereka tanpa memahami apa yang kamu rasakan. Berikut 7 hal yang harus dilakukan saat mengetahui pasangan kamu selingkuh.

Apa itu Selingkuh?

Ilustrasi pasangan yang selingkuh. (freepik.com)

Perselingkuhanadalah melakukan hubungan rahasia dengan seseorang di luar pasangan kamu. Hal ini sering dilakukan dengan diam-diam, berhubungan dengan orang lain secara rahasia, merusak kepercayaan pasangan dan membuat kamu terluka jika ketahuan.

Jika kamu merasa pasangan kamu menyembunyikan hubungan dengan orang lain, pasangan kamu mungkin telah mendekati perselingkuhan.

Hal yang Harus Dilakukan Saat Mengetahui Pasangan Kamu Selingkuh

Ilustrasi pria yang berselingkuh melalui handphone dan beberapa hal yang harus dilakukan saat mengetahui pasangan kamu selingkuh. (freepik.com)

1. Cari Tahu Mengapa Mereka Selingkuh

Ada banyak alasan kenapa orang berselingkuh, tapi biasanya ini lebih mencerminkan karakter pasangan yang tidak setia. Mengetahui pasangan berselingkuh bisa bikin kamu merasa insecure, bersalah dan menyalahkan diri sendiri.

Sebaiknya, tanya langsung pada pasangan kamu tentang mengapa mereka melakukannya, daripada membuat asumsi yang bisa merusak harga diri kamu.

Baca Juga: Hati-hati! Inilah 4 Zodiak yang Suka Selingkuh, Ada Si Kembar dan Pemanah

2. Bicarakan dengan Mereka

Berbicara dengan pasangan yang sudah mengkhianati kepercayaan kamu memang tidak mudah. Kamu mungkin akan merasa kesulitan mendengarkan penjelasan mereka, bahkan jika mereka menjawab pertanyaan kamu dengan baik.

Karena situasi ini penuh dengan rasa emosi yang tinggi, kamu akan merasa sulit fokus atau tidak mengetahui apa yang diharapkan dari percakapan tersebut. Cobalah untuk menjadwalkan waktu khusus untuk bicara, catat pertanyaan dan topik yang ingin kamu bahas dan lakukan percakapan secara terstruktur agar tidak teralihkan.

Pasangan kamu mungkin akan defensif atau enggan menjawab beberapa pertanyaan. Beri mereka kesempatan untuk merespons dengan tenang, meski mereka marah atau tersinggung dan tekankan pentingnya membahas masalah ini untuk menentukan arah hubungan kamu ke depan.

Jika emosi kamu terlalu kuat atau situasinya semakin tegang, istirahatlah dan kembali setelah kamu merasa lebih tenang.