Fakta Persahabatan: Studi Ungkap 91% Orang Tidak Lagi Berteman dengan Sahabat Lama, Mengapa?

Banyak orang hanya mengamati kehidupan teman lama mereka tanpa benar-benar terlibat.  

Baca Juga: Kisah Barry Delaney Kenakan Gaun Hijau di Pemakaman Kevin Elliot untuk Janji Persahabatan Sejati

Pentingnya Menjaga Hubungan Persahabatan 

Ilustrasi Persahabatan.

Meskipun banyak persahabatan tidak bertahan, hubungan ini tetap penting untuk kesejahteraan mental dan emosional. 

Studi menunjukkan bahwa memiliki teman dapat:  

- Mengurangi Stres: 

Dukungan sosial membantu mengatasi tekanan hidup.  

- Meningkatkan Kesehatan Mental: 

Interaksi positif dengan teman dapat meningkatkan suasana hati dan mencegah depresi.  

- Meningkatkan Umur Panjang:

Penelitian menunjukkan bahwa orang dengan hubungan sosial yang kuat cenderung hidup lebih lama.  

Baca Juga: 17 Resolusi Tahun Baru Bersama Rekan Kerja, Ciptakan Lingkungan yang Aktif dan Produktif!

Oleh karena itu, meskipun sulit, menjaga hubungan persahabatan tetap penting.

Beberapa cara yang dapat dilakukan meliputi:  

1. Meluangkan Waktu:

Sisihkan waktu khusus untuk bertemu atau berbicara dengan teman.  

2. Komunikasi Terbuka:

Jangan ragu untuk mengungkapkan perasaan atau meminta maaf jika terjadi kesalahpahaman.  

3. Menyesuaikan Ekspektasi:

Pahami bahwa hubungan dapat berubah seiring waktu, tetapi itu bukan berarti persahabatan harus berakhir.