7 Tanda Kamu Berada dalam Hubungan Toxic dan Harus Segera Move On

Ilustrasi hubungan toxic dengan pasangan. (freepik.com)

INDOZONE.ID - Setiap orang tentu menginginkan hubungan yang penuh kasih sayang, saling mendukung, dan memberi rasa aman. Namun, tidak semua hubungan berjalan seperti itu.

Ada kalanya, seseorang justru terjebak dalam hubungan yang merugikan secara mental maupun fisik, yang dikenal dengan istilah hubungan toxic. Sayangnya, banyak yang tidak menyadari bahwa mereka sedang mengalaminya.

Berikut tanda hubungan toxic, bagaimana dampaknya, dan langkah tepat untuk keluar dari hubungan yang tidak sehat tersebut.

Baca Juga: 12 Tipe Pria Toxic yang Bisa Menguras Mental dan Energimu, Waspada!

Tanda dan Ciri-Ciri Hubungan Toxic

Ilustrasi menjalani hubungan toxic. (freepik.com)

Banyak orang tidak menyadari bahwa mereka sedang berada dalam situasi yang tidak sehat. Berikut ini beberapa ciri-ciri pacar toxic dan tanda bahwa hubungan kamu mungkin nggak layak dipertahankan:

1. Sulit Menjadi Diri Sendiri

Pasangan atau teman yang toxic sering kali bikin kamu merasa nggak bebas untuk mengekspresikan diri. Kamu dipaksa menyesuaikan diri dengan keinginannya, dan merasa harus menyembunyikan jati diri kamu yang sebenarnya.

2. Kontrol yang Berlebihan

Dalam hubungan toxic, biasanya ada satu pihak yang mendominasi, mengatur semua hal, bahkan sampai hal-hal pribadi. Ini adalah salah satu tanda hubungan toxic yang paling umum.

Baca Juga: 7 Tanda Terlalu Bergantung pada Pasangan, Waspada Toxic Relationship!

3. Kurangnya Dukungan

Alih-alih memberi semangat, pasangan toxic justru menganggap pencapaian kamu sebagai ancaman atau ajang kompetisi. Mereka jarang memberi dukungan atau apresiasi.

4. Rasa Tidak Dipercaya

Cemburu berlebihan dan curiga tanpa alasan adalah ciri lain yang jelas. Misalnya, menyita ponsel kamu, memeriksa pesan pribadi, atau melarang berteman dengan lawan jenis.

5. Kebohongan Terus-Menerus

Kejujuran adalah dasar dari hubungan yang sehat. Kalau pasangan kamu sering berbohong atau menyembunyikan sesuatu, ini bisa jadi salah satu ciri-ciri pacar toxic.

6. Adanya Kekerasan

Baik kekerasan verbal, emosional, maupun fisik nggak bisa dibenarkan dalam hubungan apa pun. Kalau kamu mengalami kekerasan, itu adalah sinyal kuat bahwa hubungan tersebut sangat nggak sehat.

7. Komunikasi yang Buruk