5 Bahaya Toxic Positivity yang Jarang Disadari, Apa Saja Ya Kira-kira?

Ilustrasi pria sedih

INDOZONE.ID - Pernah ga sih kamu lagi capek sama kerjaan dan kehidupan, pengen curhat buat ngurangin beban tapi yang kamu dapet cuma:

“Yuk jangan sedih terus, kamu harus mikir positif karena banyak yang lebih susah dari kamu.”

Mending ngaku aja kalo kalian pasti kesel kan digituin? Niatnya emang baik sih tapi malah bikin makin kesel. Sekilas emang kedengerannya manis kan? Tapi anehnya malah bikin hati makin berat ga plong.

Nah itu yang biasanya disebut “Toxic Positivity” !

Bukannya kita gaboleh ngelakuin sesuatu yang positif, tapi ada beberapa cara yang kadang niatnya baik buat nyemangatin tapi malah bikin orang makin tertekan.

Yuk kita bahas bareng 5 bahaya toxic positivity yang sering kejadian tapi kita suka ga sadar!

Baca Juga: 40 Kata-kata Semangat Hidup yang Bikin Kamu Pantang Menyerah

1. Bisa Ngerusak Hubungan Sosial

Pasti sering kan curhat ke orang lain tapi malah dapet jawaban yang gak sesuai sama ekspetasi. Misal nih “coba deh kamu lebih bersyukur”.

Rasanya kayak mulut kita ditutup rapet. Padahal kita bukan ga bersyukur tapi emang lagi capek aja. Gara-gara kayak gini kadang kita jadi males buat cerita lagi, karena ngerasa gak dimengerti.

Baca Juga: Tukang Cukur Wanita Tertua di Dunia IniBerhasil Bikin Kagum Dunia dengan Filosofi Hidupnya, Apa Ya?

2. Bikin Orang Ngerasa Bersalah

Kadang kalo udah excited cerita terus dapet respon yang gak enak tuh jadi mikir ga sih “ salah ga ya aku ngerasa capek? Salah gak aku ngerasa ga bahagia?”

Padahal sebenernya semua orang berhak buat merasakan itu sesekali.

3. Memicu Burnout atau Tekanan Besar

Sadar gak kalo toxic positivity bikin kita ngerasa makin tertekan. Alhasil kita memaksa diri sendiri untuk selalu terlihat oke dan akhirnya malah capek secara mentally.