Kenapa Mata Anak Zaman Sekarang Cepat Minus? Ini Penyebab dan Cara Mencegahnya

Ilustrasi Anak Main Gadget

INDOZONE.ID - Makin banyak anak kecil yang udah harus pakai kacamata karena matanya cepat minus.

Beda banget sama zaman dulu, di mana anak-anak lebih sering main di luar dan jarang banget yang pakai kacamata sejak SD.

Salah satu penyebab utamanya ya gaya hidup modern sekarang, yang penuh sama gadget dan aktivitas di dalam ruangan.

Menurut penelitian dari JAMA Network Open, makin lama anak-anak ngabisin waktu di depan layar, makin besar juga risiko mereka kena mata minus.

Malah disebutkan, tiap tambahan satu jam screen time sehari bisa ningkatin risiko miopia sampai 21%.

Baca Juga: Kisah Orang Tua yang Ajarkan Anaknya Tanpa Gadget, Ungkap Perubahan Signifikan

Bukan Cuma soal gadget, faktor lingkungan juga ikut berperan. Anak-anak yang tinggal di kota besar, yang penuh gedung tinggi dan jarang ada ruang terbuka hijau, ternyata lebih gampang kena mata minus dibanding anak-anak yang hidup di daerah pedesaan.

Studi besar yang melibatkan lebih dari 177 ribu anak SD nunjukin kalau makin tinggi tingkat urbanisasinya, makin tinggi juga angka miopia di antara anak-anak tersebut.

Salah satu alasan kenapa anak zaman sekarang matanya cepat minus adalah karena mereka kurang terpapar cahaya alami dari luar ruangan.

Paparan cahaya matahari ini penting banget buat perkembangan mata yang sehat.

Peneliti dari Frontiers in Public Health nemuin kalau anak yang lebih sering main di luar punya risiko lebih kecil buat mengalami miopia, dibanding yang lebih banyak ngabisin waktu di dalam rumah sambil mantengin layar gadget

Kalau dibiarkan, mata minus ini nggak cuma berhenti di angka kecil, tapi bisa terus naik seiring waktu, bahkan sampai level yang berbahaya buat kesehatan mata.

Makanya, penting banget buat orang tua mulai atur keseimbangan aktivitas anak.