Sering Ngerasa Buntu Saat Menulis? Ini Tips Atasi Writer’s Block

Tanda dan Penyebab Terjadinya Writer’s Block

Tanda dan penyebab seseorang mengalami writer’s block itu berbeda-beda. Ada yang awalnya merasa sulit buat fokus pada hal yang sedang dikerjakan, hingga rasa stres yang semakin berkelanjutan.

Berikut beberapa tanda dan penyebab yang bisa dikenali jika kamu dalam fase writer’s block:

Tanda-tanda Kamu Kena Writer’s Block:

• Sulit untuk fokus atau berkonsentrasi
• Merasa kehilangan inspirasi menulis dan sulit mengembangkan ide-ide baru
• Pikiran jadi kosong dan merasa seperti hilang arah
• Sering menunda pekerjaan yang membuat kamu jadi mepet pada deadline
• Baca Juga: Grup Facebook Fantasi Sedarah Bikin Geger, Pakar Anak: Ini Peringatan Bahaya Buat Orang Tua!

Penyebab Utama Terjadinya Writer’s Block:

Melansir dari suwca.substack.com, penyebab utama seseorang mengalami writer’s block dibagi menjadi 3 yakni,

· Penyebab Fisiologis (paling umum terjadi): stres yang berkepanjangan, kecemasan, kelelahan pada otak (brain frog), adanya masalah kesehatan mental, fisik, dan emosional yang kurang stabil (burnout).

· Penyebab Kognitif: perfeksionis, membuat perencanaan yang terlalu berlebihan atau kurangnya perencanaan dalam tujuan yang kamu ingin capai, pemikiran kaku yang memaksakan tulisan kamu harus bergerak ke arah tertentu.

· Penyebab Motivasi: takut dikritik, cemas terhadap kinerja diri sendiri, dan kurangnya menikmati proses yang sedang dilakukan.

Baca Juga: 17 Caption Singkat Tentang Cinta Beda Agama yang Bikin Hati Campur Aduk

Tips Atasi Writer’s Block

Setelah tahu beberapa tanda dan penyebabnya, kamu pasti penasaran juga kan gimana caranya sih atasi diri ketika terjebak dalam fase writer’s block? Gini tipsnya:

1. Cobalah Untuk Menulis Setiap Hari

Mungkin terdengar aneh karena terkesan memaksakan diri harus menulis ketika otak lagi buntu. Tapi ternyata dengan kita mencoba untuk membiasakan diri menulis apapun bisa bantu mendapatkan ide-ide baru loh.

Cara memancingnya, kamu bisa coba dengan menulis bebas selama 5 hingga 10 menit. Nggak perlu menulisnya dalam format khusus dengan segala perencanaan secara detail.

Tulis aja apapun yang sedang kamu pikirkan tanpa terlalu banyak memikirkan soal tata bahasa, tulisannya masuk akal atau enggak, dan lain sebagainya.

Karena tujuan dari metode ini adalah untuk memancing ide-ide baru yang kemungkinan bisa muncul saat kamu melakukannya.

Baca Juga: 30 Ide Caption Romantis Simple untuk Suami dalam Bahasa Inggris