Ingin Meningkatkan Self Esteem? Ini Hal yang Harus Kamu Hindari

Ilustrasi bahagia. (Pexels/Juan Mendez)

Di dalam kehidupan sosial, ada banyak sekali peraturan tidak tertulis, salah satunya adalah keseimbangan. Jika kamu ingin dihargai oleh orang lain, maka kamu juga harus bisa menghargai orang lain pula. Namun sebelum itu, kamu sudah harus bisa menghargai dirimu sendiri.

Harga diri atau self esteem adalah bekal yang harus dimiliki setiap orang agar kehidupan sosialnya dapat berjalan dengan baik. Jika kamu tidak punya self esteem, maka kamu akan mudah putus asa, kehilangan rasa percaya diri, serta mudah stres. Selain itu, kamu akan sering dimanfaatkan oleh orang-orang yang tidak bertanggung jawab karena mereka akan meremehkanmu.

Nah, agar tidak terjebak pada self esteem yang rendah, berikut ini adalah hal yang perlu kamu hindari. Apa saja ya?

1. Menuruti Semua Perkataan Orang Lain

Kamu akan selalu berkata "iya" setiap ada orang lain yang butuh bantuanmu. Meskipun kamu tidak mau atau bahkan tidak bisa melakukannya, kamu tetap saja setuju untuk membantunya. Padahal, kamu berhak untuk menolak jika tidak sesuai dengan keinginanmu.

2. Merasa Cemas dan Takut saat Dikritik

Jika kamu merasa cemas atau takut saat ada orang lain yang mengkritikmu, maka kamu memiliki tingkat self esteem yang rendah. Kritik adalah kalimat positif yang bertujuan untuk membangun kepribadianmu. Maka, tak seharusnya kamu menjadi anti kritik hanya karena takut akan penilaian orang lain terhadapmu.

3. Mudah Putus Asa

Orang dengan self esteem tinggi tidak akan mudah menyerah dan putus asa. Sebaliknya, orang dengan self esteem rendah akan sering merasa gagal meski belum pernah mencoba sama sekali. Mereka hanya bisa melihat kegagalan di depan mata, sehingga tidak ada peluang untuk bisa berkembang.

4. Selalu Berpikiran Negatif

Orang dengan self esteem rendah akan selalu dihantui oleh pikiran-pikiran negatif. Sehingga, mereka cenderung mengambil keputusan hanya dengan prasangkanya saja tanpa menggunakan logika. Apalagi saat mereka sedang dihadapkan dengan berbagai macam masalah dan tekanan. Hal ini pula yang membuat mereka sering salah ambil keputusan dan gagal.

Nah, itu dia empat hal yang harus kamu hindari agar bisa meningkatkan harga diri atau self esteem pada dirimu. Semoga bermanfaat, ya!

Artikel Menarik Lainnya:

• Bagaimana Cara Mengetahui Kapan Kita Siap Menikah dengan Pasangan?
• Ini 3 Kesalahan yang Sering Orang Tua Lakukan saat Mendidik Anak
• Mengapa Banyak Orang Terjebak dalam Friendzone?