12 Contoh Resolusi Tahun Baru 2023, Sederhana dan Mudah Diwujudkan!

Resolusi tahun baru 2023 (unsplash/@esteejanssens)

Membuat resolusi tahun baru terkadang terasa membosankan, karena sering kali berakhir sebagai wacana saja.

Oleh karena itu, sebaiknya buatlah resolusi tahun baru yang realistis dan tidak terlalu muluk-muluk.

Ada banyak hal sederhana yang bisa jadi contoh resolusi tahun baru, karena mudah diwujudkan.

Kamu dapat membuat resolusi 2023 berupa aktivitas ringan dan kebiasaan kecil yang sudah sebaiknya ditekuni demi kebaikanmu sendiri.

Resolusi Tahun Baru

Kalau kamu belum buat resolusi tahun baru, berikut INDOZONE bagikan contoh resolusi tahun baru paling sederhana yang mudah kamu wujudkan.

1. Biasakan tepat waktu

Tahun baru adalah waktu yang tepat untuk mengurangi kebiasaan terlambat ke kantor atau telat janjian dengan teman.

Kamu bisa memasang alarm untuk mengingat waktu, atau pakai jam tangan agar kamu bisa memantau waktu yang berjalan.

2. Tidur lebih cepat

Contoh resolusi tahun baru paling sederhana yang mudah diwujudkan adalah tidur lebih cepat.

Kurangi bergadang hingga larut malam untuk melakukan hal-hal yang kurang penting.

Kamu sebaiknya tidak menoton televisi atau menatap layar ponsel agar matamu bisa terlelap cepat.

Ganti dengan kebiasaan baca buku sebelum tidur yang bisa membuatmu mudah mengantuk dan tidak insomnia.

3. Tidak menunda pekerjaan

Mulai tahun 2023, hindari mengerjakan tugas atau pekerjaan di akhir waktu menuju deadline, agar kamu tidak mudah stres.

Kamu bisa buat poin-poin yang ingin kamu kerjakan satu per satu agar tugas-tugasmu selesai tepat waktu.

4. Naik turun tangga

Walaupun terkesan sepele, tetapi ternyata naik turun tangga termasuk aktivitas kecil yang bisa membakar banyak kalori.

Kamu yang kerja seharian di kantor, sebaiknya mulai gunakan tangga daripada lift untuk menghindari nyeri sendi dan otot.

5. Minum air putih

Resolusi 2023 yang paling sederhana adalah minum air putih. Penuhi kebutuhan cairan tubuhmu dengan minum delapan gelas air setiap hari.

Kamu bisa bawa botol minuman sendiri ke mana saja, untuk mengurangi keinginanmu jajan minuman manis atau botol kemasan.

6. Tampil lebih rapi

Tampil lebih rapi merupakan resolusi yang paling sederhana. Dengan memperhatikan penampilan, itu artinya kamu menghargai dirimu sendiri.

Mulailah kenakan pakaian yang sesuai dengan tempatnya, misalnya pakaian formal saat acara resmi dan pakaian casual untuk bersantai.

7. Temukan hobi baru

Resolusi tahun baru dengan melakukan hobi yang disukai, ternyata ampuh mengurangi stres dan merangsang munculnya ide-ide kreatif.

Kamu bisa coba ingat kembali kegiatan apa yang kamu suka, misalnya melukis, menari, menyanyi, menjahit, memasak, membaca, atau bermain musik.

8. Olahraga sebentar

Untuk mewujudkan resolusi ini, hindari pemikiran bahwa olahraga identik dengan kegiatan yang berat dan menyiksa.

Sebagai gantinya, kamu bisa pikirkan bahwa olahraga adalah kegiatan yang menyenangkan sekaligus memberikan manfaat.

Kamu bahkan bisa bersepeda bersama sahabat, berenang dengan keponakan, atau jalan santai dengan orang tuamu.

9. Jadi sukarelawan

Pengalaman sebagai sukarelawan penting bagi kamu untuk meningkatkan kemampuan berinteraksi dan bersosialisasi.

Kamu bisa ikut bergabung dengan komunitas sosial atau memberikan donasi ke panti asuhan dan warga yang tertimpa musibah.

10. Makan buah dan sayur

Makan buah dan sayur sebenarnya paling mudah diwujudkan, tetapi justru godaannya cukup berat.

Jika bosan, kamu bisa mengolah buah menjadi rujak dan salad favoritmu, atau sajikan dengan yogurt di atasnya.

11. Sediakan dana darurat

Resolusi tahun 2023 yang harus kamu wujudkan, salah satunya yaitu menyiapkan dana darurat.

Kamu bisa menyisihkan sebagian pendapatanmu untuk dana darurat, apalagi isu resesi dan PHK makin banyak terjadi.

Utamakan keselamatan kamu dan keluarga di masa depan, meski situasi global tidak dapat diprediksi.

12. Pelajari skill baru

Penting bagi kamu mempelajari keahlian baru, untuk menambah keterampilan dan bisa menjadi sumber pendapatan tambahan.

Kamu bisa mempelajari pengelolaan media sosial, menulis kreatif, memotret, memasak, merias, menjahit, atau mempelajari bahasa asing.

Itulah contoh resolusi tahun baru paling sederhana yang mudah kamu wujudkan. Selamat mencoba!

Artikel Menarik Lainnya:

• 12 Lagu Barat dan Indonesia yang Cocok untuk Tahun Baru 2023
• 10 Tradisi Perayaan Tahun Baru Paling Unik di Berbagai Negara
• 10 Hadiah Tukar Kado Paling Berkesan untuk Tahun Baru