Jangan Asal, Ini 5 Tips Mandi untuk Kulit Lebih Sehat

Ilustrasi mandi (Pixabay/skynesher)

Mandi merupakan bentuk perawatan kulit harian yang bertujuan untuk membersihkan diri dari segala macam kotoran. Kegiatan ini tampaknya sepele karena semua orang melakukannya setiap hari.

Namun sebenarnya mandi tidak boleh dilakukan asal-asalan, loh. Sebab mandi sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh.

Selain itu, untuk mendapatkan kulit yang lebih sehat mandi juga ada tata caranya. Penasaran seperti apa ?

Yuk simak beberapa tips yang dikutip Indozone dari laman LiveStrong berikut ini.

1. Gunakan air hangat

Mandi dengan air hangat memiliki banyak manfaat. Salah satunya dapat membuat kulit lebih sehat.

Hal ini dikarenakan air hangat cenderung tidak menghilangkan minyak alami kulit. Sehingga kulit akan menjadi lembab dan tidak kering.

2. Gunakan sabun biasa

Sebenarnya mandi tidak perlu menggunakan sabun yang memiliki bahan aktif berlebihan. Cukup gunakan sabun dengan kandungan yang melembabkan.

Sabun dengan kandungan yang berlebihan seperti antibakteri justru akan membuat kulit iritasi.

Namun, kamu tetap bisa menggunakannya jika memang tengah melawan infeksi atau bau badan yang serius.

3. Hingdari pakai spons

Loofah dan spons tubuh bisa menjadi sarang sel-sel kulit mati dan kotoran. Hal itu disebabkan karena barang tersebut tidak pernah benar-benar kering sehingga cenderung menjadi tempat berkembang biaknya bakteri.

Sebaliknya agar terhindar dari dampak buruk spons, gunakanlah kain lap atau washcloth. Kain lap cenderung tidak menimbulkan masalah tersebut, terutama jika kamu menggunakan yang baru setiap kali mandi.

4. Perhatikan sumber bau

Agar benar-benar bersih dan sehat, kamu harus meluangkan beberapa waktu untuk mencuci setiap area tubuh. Fokuslah pada sumber bau di tubuh.

Menurut Harvard Health Publishing ada baiknya kamu memberikan perhatian khusus pada ketiak dan selangkangan.

5. Gunakan pelembab kulit

Usai mandi tetaplah memperhatikan kesehatan kulit tubuhmu. Keringkan kulit dengan menggunakan handuk yang lembut.
Selain itu menurut American Academy of Dermatology ada baiknya kamu turut mengoleskan pelembab saat kulit masih agak basah. Keduanya dapat membantu menjaga kulit tetap terhidrasi dan mencegah kekeringan.

Artikel Menarik Lainnya:

• Ini Tanda Kamu Telah Menerapkan Gaya Hidup Minimalis dengan Benar
• Psikolog Sebut Smartphone di Indonesia Jadi Ikon Gaya Hidup
• Mobil Alphard Ini Blusukan di Jalan Berlumpur, Netizen: Gaya Hidup Tak Bisa Merendah