2 Suplemen Terbaik untuk Meningkatkan Pertumbuhan Rambut

Ilustrasi rambut rontok dan tidak sehat (Pexels/Bennie Lukas Bester)

Rambut rontok memang bikin stres, karena jika terlalu parah bisa saja berisiko kebotakan dan hal ini pasti bikin tidak percaya diri.

Berbagai faktor, seperti hormon, status nutrisi, dan paparan radiasi, zat beracun lingkungan, dan obat-obatan, dapat memengaruhi pertumbuhan rambut.

Dilansir dari Express, banyak penelitian yang mengatakan penggunaan suplemen silikon atau biotin telah menunjukkan hasil yang mengesankan dalam membantu memerangi kerontokan rambut.

Supelemen silicon, kaya sejumlah vitamin, mineral, dan  ekstrak herbal telah dikaitkan dengan pertumbuhan rambut. Silicon adalah unsur paling melimpah kedua di Bumi, dan unsur paling melimpah ketiga di tubuh manusia.

Dalam studi yang diterbitkan di Perpustakaan Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional, penggunaan silicon untuk rambut diteliti.

“Mengenai manfaat rambut, disarankan bahwa kandungan silikon yang lebih tinggi pada rambut menghasilkan tingkat kerontokan rambut yang lebih rendah dan peningkatan kecerahan," tulis peneliti.

Selain itu, suplemen biotin juga aman dikonsumsi karena jumlah berlebih dari makanan atau suplemen yang akan dikeluarkan dari tubuh.

Pusat Penelitian Institut Kulit Ablon, di California, mempelajari efek biotin pada pertumbuhan rambut.

Data mengungkapkan bahwa mereka yang mengonsumsi biotin mencapai peningkatan jumlah rambut yang signifikan.

Artikel Menarik Lainnya:

• 3 Rekomendasi Lipstik Berwarna Gelap untuk Sempurnakan Penampilan Musim Hujan
• 4 Cara Mudah untuk Mendapatkan Kulit Kaki yang Halus dan Berkilau
• 3 Produk Perawatan Jerawat Menurut Dermatologi