Tak Harus Skincare, Perawatan Kulit Ini Juga Bisa Kamu Lakukan

Ilustrasi Kecantikan Alami. (Photo/Ilustrasi/Freepik)

Dalam merawat kulit, kamu tidak hanya langsung mengatasnamakan skincare. Melainkan dapat menerapkannya di dalam kehidupan sehari-hari. Kulit wajah adalah bagian sangat berpengaruh baik terhadap penampilan ataupun kepercayaan diri seseorang.

Selain dengan skincare, kamu juga bisa melakukan beberapa hal berikut untuk mendapatkan kulit yang sehat dan juga terawat:

1. Selalu lindungi wajah dari paparan sinar UV

Terpaan sinar matahari dapat memberikan beberapa dampak tidak baik, muncul bintik hitam, kulit kusam, dan penuaan dini. Jadi, jangan lupa untuk melindungi kulit saat beraktivitas di dalam maupun luar rumah.

Langkah yang bisa dilakukan adalah selalu gunakan tabir surya atau sunscreen saat pagi hari. Jangan lupa aplikasikan lagi dalam waktu 2-3 jam sekali. Hal ini untuk perlindungan kulit wajah lebih maksimal dari bahaya sinar matahari.

2. Perbanyak minum air putih

Air putih memiliki segudang manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh tak terkecuali dengan kulit wajah. Dengan seringnya kita mengkonsumsi air putih tentunya akan membantu untuk selalu menghidrasi kulit sehingga pasokan kadar air di wajah akan selalu tinggi dan terhindar dari resiko kulit kering.

Baca Juga: Jangan Berlebihan, 3 Eyes Makeup Ini Bisa Jadi Penyebab Bulu Mata Kamu Rontok!

Selain air putih juga berperan sebagai detox alami untuk menggugurkan berbagai macam kotoran atau hal yang tidak baik dari dalam tubuh sehingga kulit wajah senantiasa bersih dan sehat.

3. Konsumsi makanan yang bernutrisi

Ketahuilah, segala makanan yang kita konsumsi setiap harinya juga akan memberikan kontribusi dan pengaruh yang signifikan terhadap kondisi kulit.

Jika mungkin selama ini kamu merasa sudah menggunakan beragam produk tetapi masih sering muncul permasalahan kulit, cobalah untuk merefleksikan kembali apa saja yang kalian konsumsi.

Mulailah sering konsumsi beragam makanan atau buah dengan kandungan vitamin yang baik untuk kulit seperti Vitamin C, Vitamin E dan beragam nutrisi lainnya.

4. Rajin berolahraga

Menurut beberapa ahli kecantikan, olahraga dapat melancarkan peredaran darah sehingga memelihara sel kulit agar tetap dalam kondisi sehat. Selain itu ketika berkeringat sehabis olahraga maka pori-pori akan terbuka dan mengeluarkan segala kotoran yang menempel di permukaan kulit.

Tapi jangan lupa juga untuk selalu membersihkan wajah sehabis berolahraga agar tidak tertinggal sisa keringat dan hal lainnya ya.

5. Hindari stress berlebih

Stress mungkin menjadi hal yang tidak bisa dihindari oleh setiap manusia. Tuntutan pekerjaan hingga hubungan percintaan yang kurang baik biasanya akan menjadi beban pikiran tersendiri bagi setiap individu.

Bukan tidak mungkin ketika seseorang merasa stress maka berisiko memunculkan masalah pada kulit. Hal ini diperkuat dengan hasil dari suatu penelitian yang mengungkapkan bahwa produksi minyak pada kulit akan meningkat ketika hormon stress pada diri kita tinggi.