Cara Mengatasi Breakout Secara Alami dengan Mudah dan Cepat

Ilustrasi wajah breakout (medicalnewstoday)

Breakout adalah kondisi iritasi dan peradangan pada kulit yang ditandai dengan munculnya jerawat atau bruntusan.

Biasanya, breakout disebabkan oleh kebiasaan berganti-ganti skincare atau kosmetik, terlalu sering eksfoliasi, mengonsumsi makanan tidak sehat dan stres.

Ada beberapa cara mengatasi breakout yang bisa dilakukan untuk menghilangkan timbulnya jerawat dan bruntusan.

Cara Mengatasi Breakout Secara Alami

Tak perlu khawatir, berikut ini Indozone akan bagikan bagaimana cara mengatasi breakout yang menimbulkan jerawat dan bruntusan secara alami dengan mudah dan cepat.

1. Kompres dengan es batu

Hal pertama yang bisa kamu lakukan ketika mengalami breakout, yaitu dengan mengompres wajah menggunakan es batu.

Sensasi dingin dari es batu mampu mengurangi rasa gatal dan kemerahan akibat breakout.

Penggunaannya juga sangat mudah. Ambil es batu dan lapisi dengan kain, lalu tempelkan pada area wajah yang breakout.

2. Oleskan pelembap yang menenangkan

Saat breakout, wajah akan 'meradang' sehingga teksturnya kasar dengan cenderung kemerahan.

Salah satu cara mengatasi breakout adalah dengan mengoleskan pelembap yang bersifat 'menenangkan' kulit.

Pilihlah pelembap dengan kandungan bahan yang lembut dan berbahan gel, seperti lidah buaya (aloe vera) dan mentimun.

3. Gunakan produk berbahan ringan

Selama kulit mengalami breakout, sebaiknya hentikan pemakaian make up untuk sementara waktu.

Cukup gunakan skincare untuk kulit breakout yang berbahan ringan, dengan jenis water based untuk tipe kulit berminyak atau oil based untuk tipe kulit kering.

Pastikan pula skincare yang kamu pilih mengandung asam salisilat (salicylic acid) untuk menghilangkan jerawat, bruntusan dan komedo saat breakout.

4. Pakai sunscreen

Meski wajah sedang breakout, kamu tak boleh lupa memakai sunscreen atau tabir surya ketika keluar ruangan.

Sunscreen berperan penting dalam melindungi kulit dari paparan sinar matahari yang dapat memperparah breakout.

Radiasi UVA dan UVB dari matahari juga dapat memicu penuaan dini seperti kerutan, bintik hitam, kusam bahkan menggelap.

5. Tempelkan acne patch

Acne patch pada umumnya mengandung bahan aktif seperti asam salisilat, benzoil peroksida dan tea tree oil.

Kandungan tersebut bermanfaat untuk membunuh bakteri penyebab jerawat dan bruntusan sekaligus menenangkan kulit yang meradang.

Tak hanya itu, acne patch juga berfungsi untuk melindungi wajah dari kebiasaan memencet jerawat.

6. Perbanyak minum air

Air berperan penting dalam mendukung produksi kolagen yang mampu meningkatkan elastisitas kulit dan mempercepat proses pemulihan breakout.

Air juga mampu meregenerasi sel-sel kulit untuk menghidrasi dan melembapkan kulit dari dalam.

Oleh karena itu, minumlah air putih secara rutin sebanyak 8 gelas setiap hari sebagai cara mengatasi breakout secara alami.

7. Jaga pola makan

Ternyata kondisi kulit bisa mencerminkan makanan yang kamu konsumsi, termasuk munculnya breakout.

Maka dari itu, selama breakout hindari makanan yang berminyak, tinggi garam, olahan susu dan makanan dengan kandungan gula yang berlebihan.

Sebaliknya, kamu sangat disarankan mengonsumsi makanan yang sehat seperti kacang dan ikan yang kaya akan asam lemak omega-3 sebagai cara mengatasi wajah breakout.

Itulah cara mengatasi breakout jerawat dan bruntusan secara alami yang bisa kamu lakukan dengan mudah. Selamat mencoba dan semoga breakout segera pulih!

Artikel Menarik Lainnya:

• 5 Penyebab Ini Bisa Timbulkan Masalah Breakout
• 3 Kandungan Skincare yang Tak Boleh Digabung dengan Retinol, Bisa Bikin Breakout
• Ganti Skincare Buat Wajah Berjerawat, Purging atau Breakout?