4 Jus Buah dan Sayur untuk Mengurangi Rambut Rontok

Baca Juga: 4 Rekomendasi Conditioner yang Bisa Mengatasi Rambut Rontok

Kandungan vitamin C dalam seledri membantu meningkatkan produksi kolagen, protein yang menjaga kekuatan dan elastisitas rambut.

Cara membuat jus seledri:

• Cuci bersih 2-3 batang seledri dan potong-potong.
• Blender seledri dengan segelas air putih.
• Saring jus dan minumlah.

4. Jus Bit dan Stroberi

Jus bit dan stroberi (freepik)

Bit kaya akan zat besi dan folat yang penting untuk kesehatan rambut. Stroberi kaya akan vitamin C  dan E yang membantu memperkuat rambut, melembabkan kulit kepala dan mencegah ketombe.

Cara Membuat:

• Ambil satu buah bit kecil, kupas dan potong-potong.
• Ambil segenggam stroberi segar, cuci bersih dan buang daunnya.
• Blender bit dan stroberi dengan satu gelas air.
• Saring jusnya dan tambahkan sedikit madu untuk rasa manis alami.

Keempat jus yang direkomendasikan di atas dapat membantu mengurangi kerontokan rambut dan meningkatkan kesehatan rambut secara keseluruhan.

Cobalah untuk rutin mengonsumsinya dan rasakan manfaatnya pada rambutmu.

Konten ini adalah kiriman dari Z Creators Indozone. Yuk bikin cerita dan konten serumu serta dapatkan berbagai reward menarik! Let's join Z Creators dengan klik di sini.