BREAKING NEWS
|
SELASA, 21/07/2026
|
Kategori Berita
KANAL
REGIONAL
Ilustrasi insomnia (photo/istock/amenic181)
INDOZONE.ID - Mereka yang memiliki tujuan hidup yang jelas dan punya ambisi kuat akan terhindar dari insomnia atau gangguan tidur. Hal ini berdasarkan studi yang dilakukan oleh para peneliti di Amerika Serikat.
Hal karena mereka yang memiliki tujuan dalam hidup, mengaku bahwa tidur nyenyak saat malam hari menjadi kunci untuk bangun di pagi hari.
Baca juga:
7 Cara Alami Atasi Insomnia, Tidur Nyenyak Tanpa Obat
Padahal hidup yang baik, tidak tergantung dengan tidur nyenyak saat malam hari, melainkan kita cukup berpikir tentang apa yang sudah kita lakukan di masa lalu dapat kita lakukan di hari-hari berikutnya.
Mereka yang memiliki tujuan setelah bangun tidur di pagi hari justru dapat membuat kualitas tidur jauh lebih baik.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber:
News 
Ekobiz 
Spotlight 
Lifestyle 
Arena 
Tekingame 
Otogaz 
Fadami 
Hiling 
Z Campus 
Aceh 
Sumatra Utara 
Sumatra Barat 
Riau 
Jambi 
Lampung 
Bangka Belitung 
Kalimantan Timur 
Kalimantan Selatan 
Kalimantan Utara 
Banten 
DKI Jakarta 
Jawa Barat 
DI Yogyakarta 
Jawa Tengah 
Jawa Timur 
Malang 
Bali 
NTB 
Gorontalo 
Sulawesi Utara 
Sulawesi Tenggara 
Sulawesi Selatan 
Maluku 
Papua 
Papua Tengah 
