Resep Diet Alami, Yuk Coba Minum Rebusan Kayu Manis

Ilustrasi/draxe.com)

Salah satu langkah untuk memulai hidup sehat adalah dengan diet sehat. Mungkin kamu bisa mencoba air rebusan kayu manis.
Selain berguna sebagai rempah makanan, kayu manis juga dapat diolah menjadi minuman untuk menurunkan berat badan.

Jika ingin mengecilkan perut, kamu bisa mencoba membuat secangkir teh kayu manis hangat. Kayu manis dikenal dapat membantu melancarkan metabolisme, mengatur kadar gula darah dan meningkatkan fungsi insulin semua ini secara bersama bisa membantu kamu menurunkan berat badan.

Sebuah penelitian Jepang yang diterbitkan dalam Journal of Nutritional Science and Vitaminology pada 2012, menyebutkan bahwa kayu manis dapat membantu memerangi lemak pada tubuh.

Namun segala sesuatunya harus berjalan seimbang. Pada akhirnya kamu harus tetap menjaga pola makan dan berolahraga untuk menurunkan berat badan.

Cukup mudah untuk membuat teh kayu manis hangat. Kamu hanya butuh air panas, satu sendok teh madu, sedikit lemon, dan 1 batang kayu manis. Rebus kayu manis dengan air sampai harum. Lalu tambahkan perasan lemon dan madu. Minuman ini sangat tepat untuk proses diet sehatmu.