BREAKING NEWS
|
SENIN, 16/06/2025
|
Minum air es (Pixabay/Bruno Germany)
Minum es memang membuat segar dan hampir semua orang suka minum air es. Apalagi diminum saat cuaca panas, hal ini akan menambah kenikmatan.
Tapi minum air es perlu untuk kamu batasi, karena terlalu banyak minum air es juga dapat membahayakan kesehatan. Nah, berikut ini bahaya dari minum es terlalu sering. Simak ya guys!
1. Radang tenggorokan
Sering minum air es akan memicu munculnya lendir pada lapisan kerongkongan, sehingga membuat saluran tenggorokan menjadi lebih rentan terkena infeksi.
2. Pencernaan terganggu
Minum air es terlalu sering juga dapat mengganggu pencernaan, hal ini dapat terjadi karena air es membuat pembuluh darah mengalami penyempitan.
3. Penyerapan nutrisi tidak maksimal
Saat minum air es tubuh akan mengeluarkan energi lebih untuk mengatur suhu kembali. Padahal energi tersebut diperlukan tubuh untuk mencerna makanan dan menyerap nutrisi.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber:
News 
Arena 
Z Campus 
Hiling 
Ekobiz 
Otogaz 
Tekingame 
Spotlight 
Lifestyle 
Fadami 
