5 Pilihan Obat Herbal Nyeri Sendi dari Bahan Alami, Tanpa Efek Samping

Ilustrasi nyeri sendi (medicalnewstoday.com)

Sering mengalami nyeri sendi secara mendadak tentu sangat mengganggu aktivitas harian yang sedang kamu kerjakan, ya. Untuk mengatasinya, kamu bisa mencoba konsumsi obat herbal nyeri sendi dari bahan alami.

Bagi sebagian orang, nyeri sendi mungkin dianggap sebagai keluhan sakit fisik biasa. Tapi, beberapa orang yang mengalami nyeri sendi merasa terganggu karena tidak dapat beraktivitas baik sebagaimana mestinya.

Obat Herbal Nyeri Sendi dari Bahan Alami

Lalu, bagaimana cara mengatasi nyeri sendi? Apakah ada obat herbal nyeri sendi dari bahan alami tanpa efek samping? Jawabannya, ada.

Mengutip laman Medical News Today, obat herbal dari bahan alami rata-rata tergolong aman untuk mengatasi nyeri sendi.

Jadi, daripada harus mengonsumsi obat-obatan kimia, akan lebih bagus jika kamu menyembuhkan nyeri sendi dengan obat herbal berikut ini.

1. Gel Lidah Buaya

Bahan alami sebagai obat pereda nyeri sendi yang pertama adalah lidah buaya. Gel lidah buaya dapat mengurangi peradangan dalam tubuh karena memiliki kandungan antiradang di dalamnya.

Selain itu, gel lidah buaya juga terkenal dengan sifat analgesik yang efektif meringankan nyeri sendi akibat cedera, rematik, osteoarthritis, atau kondisi kesehatan lainnya.

Untuk mendapatkan khasiatnya, langsung saja oleskan gel lidah buaya ke bagian sendi yang nyeri. Diamkan selama beberapa menit hingga rasa nyeri mereda.

2. Minyak Kayu Putih

Minyak kayu putih tidak hanya menghangatkan tubuh, tapi bisa juga digunakan sebagai obat herbal atau alami untuk mengatasi nyeri sendi.

Tanaman kayu putih mengandung flavonoid dan tanin yang membantu mengurangi pembengkakan dan rasa sakit akibat nyeri sendi.

3. Teh Hijau

Teh hijau, salah satu minuman populer di dunia yang memiliki segudang manfaat kesehatan, termasuk untuk mengurangi risiko peradangan dalam tubuh.

Di dalam teh hijau terdapat kandungan antioksidan polifenol bernama epigallocatechin 3-gallate (EGCG), bermanfaat melawan radikal bebas di dalam tubuh.

Penelitian dari Universitas Michigan menemukan fakta bahwa salah satu manfaat EGCG bila dikonsumsi yaitu dapat meredakan nyeri sendi akibat rheumatoid arthritis (rematik).

4. Bubuk Kunyit

Pilihan obat herbal untuk nyeri sendi berikutnya adalah bubuk kunyit yang memiliki sifat antiradang dari kandungan curcumin di dalamnya.

Menurut National Center for Complementary and Alternative Medicine, curcumin dalam kunyit lebih efektif melawan nyeri sendi tulang secara cepat dibandingkan tanaman herbal lain.

5. Air Garam

Tak hanya sebagai bumbu dapur, garam juga berkhasiat mengatasi berbagai masalah kesehatan tubuh, misalnya saja nyeri sendi.

Namun untuk mengatasi nyeri sendi, bukan berarti kamu harus mengonsumsi lebih banyak garam. Lebih tepatnya, kamu bisa campurkan sedikit garam dengan air hangat.

Setelah larut dalam air, kompres air garam tersebut ke bagian sendi yang nyeri menggunakan handuk atau kain kecil di rumah.

Nah, itulah beberapa pilihan obat herbal nyeri sendi dari bahan alami yang bisa kamu coba untuk mengatasi masalah nyeri sendi tanpa perlu minum obat kimia.

Artikel Menarik Lainnya:

• 5 Obat Herbal Alami untuk Mengatasi Sakit Pinggang, Manjur!
• Obat Asam Urat Medis dan Alami, Efektif Mengatasi Nyeri Asam Urat
• Ampuh, Ini Rekomendasi 7 Obat Herbal Hancurkan Batu Ginjal