Jarang Diketahui, Ini 3 Manfaat Tertawa Bagi Kesehatan Tubuh

Ilustrasi tertawa (Unplash/S&B Vonlanthen)

Tertawa adakah aktivitas yang kita lakukan saat mendengar sesuatu yang lucu ataupun menyenangkan. Sering kali kita membatasi tertawa hanya karena takut dibilang tidak sopan atau sebagainya.

Namun dibalik itu, tertawa ternyata memberikan manfaat yang besar bagi tubuh. Tertawa diketahui bisa memberikan efek jangka pendek yang baik. Tertawa dipercaya bisa menghilangkan stress.

Nah mengutip dari Mayo Clinic, berikut manfaat tertawa bagi kesehatan:

1. Menghilangkan rasa sakit sementara

Studi menemukan bahwa pasien rumah sakit yang menonton komedi, cenderung tak perlu obat penghilang rasa sakit. Sebab pasien tersebut menjadi lebih rileks dengan tertawa.

2. Membuat diri terlihat lebih menarik

Sebuah studi menemukan bahwa humor serta keceriaan adalah sifat yang sangat dihargai oleh setiap orang.

Itu mengapa, tertawa bisa memperkuat hubungan pertemanan, percintaan maupun interaksi sosial lainnya. Sebab kan sangat membosankan kalau hubungan tersebut tidak dilengkapi dengan hiburan.

3. Meningkatkan ingatan dan menurunkan stres

Studi menemukan bahwa tertawa bisa menajamkan kemampuan untuk mengingat. Selain itu, studi lain juga menemukan kalau tertawa bisa menurunkan stres dan peradangan pada penderita diabetes, serta bisa meningkatkan kolesterol baik. 
 
 

Artikel Menarik Lainnya:

• Usai Sumut Terpilih Jadi Sentra Pembinaan Atlet, Gubsu Mau Fasilitas Olahraga Diperbanyak 
• Satgas: Zona Hijau COVID-19 di Sumut Bertambah Jadi Enam Daerah 
• Polisi Buru Pelaku Pembunuh Darwin Sitepu, Warga Langkat yang Tewas Dibakar Hidup-hidup