5 Cara Mengatasi Gigi Sensitif secara Alami tanpa Obat, Manjur!

Ilustrasi gigi sensitif (pexels/@picasjoe)

Gigi sensitif merupakan kondisi ketika gigi mengalami sensasi ngilu saat mengonsumsi makanan atau minuman.

Biasanya, makanan atau minuman panas dan dingin yang membuat gigi sensitif terasa cenat-cenut.

Penyebab gigi sensitif beragam, umumnya karena pengikisan lapisan terluar gigi yang disebut enamel.

Hal tersebut menjadikan jaringan dentin yang memiliki banyak saraf, lebih mudah ditembus cairan maupun gas.

Itulah mengapa, orang yang memiliki gigi sensitif akan lebih mudah merasakan nyeri saat makan atau minum.

Cara Mengatasi Gigi Sensitif

Untuk mengobati rasa nyeri dan ngilu, ada beberapa cara mengatasi gigi sensitif tanpa obat yang bisa dilakukan di rumah, antara lain:

1. Kumur air garam

Pertolongan pertama yang bisa kamu lakukan untuk mengobati gigi sensitif adalah berkumur dengan air garam.

Garam atau natrium klorida dapat mengurangi peradangan pada gigi, meredakan ngilu, sekaligus membunuh bakteri.

Menurut British Dental Journal, air garam bekerja dengan cara membuat pH mulut menjadi basa, sehingga menghalangi perkembangan bakteri.

• Campurkan 1/2 sendok garam ke dalam segelas air hangat
• Kumur-kumur selama 30 detik lalu buang
• Ulangi beberapa kali hingga ngilu mereda

2. Oleskan kunyit

Cara mengatasi gigi sensitif secara alami yang bisa jadi pilihan terbaik adalah dengan mengoleskan kunyit.

Senyawa kurkumin pada kunyit efektif melawan bakteri yang menyebabkan peradangan.

Hal ini karena kurkumin bersifat antiseptik, antibiotik, dan antiinflamasi yang bisa meredakan ngilu pada gigi sensitif.

• Haluskan 1 ruas jari kunyit, campurkan dengan 1/2 sdt garam dan 1 sdm minyak kelapa
• Aduk merata hingga membentuk pasta gigi
• Oleskan pada area gigi yang ngilu

3. Gunakan pasta gigi sensitif

Kalau kamu memiliki gigi sensitif, sebaiknya pilihlah pasta gigi yang khusus diformulasikan untuk gigi sensitif.

Pasta gigi ini mengandung bahan aktif potasium nitrat, yang membantu mengurangi sensasi nyeri dari permukaan ke saraf gigi.

Pasta gigi sensitif menggunakan teknologi NovaMin, yang dapat membentuk lapisan mineral gigi 1,5 kali lebih kuat dibandingkan lapisan alami dentin.

Sehingga, rasa ngilu dan nyeri yang timbul akibat gigi sensitif bisa mereda secara bertahap.

4. Hindari makanan/minuman panas dan dingin

Agar gigi sensitif tidak mudah kambuh, hindari mengonsumsi makanan atau minuman yang panas dan dingin.

Hal ini karena lapisan dentin pada gigi yang sensitif sudah menipis, sehingga rentan menimbulkan reaksi dengan suhu yang ekstrem.

Itulah sebabnya, membatasi asupan makanan dan minuman dengan suhu terlalu tinggi atau rendah termasuk cara mengatasi gigi sensitif.

5. Batasi makanan/minuman manis atau asam

Makanan dan minuman manis atau asam dapat mengikis lapisan enamel, sehingga gigi jadi makin sensitif.

Asupan tersebut juga dapat meninggalkan bakteri yang bisa menggerogoti dentin dan area pulp, yang di dalamnya terdapat pembuluh darah dan saraf.

Jika kamu sudah terlanjur mengonsumsi makanan dan minuman asam, tunggulah minimal 20 menit sebelum menggosok gigi.

Itulah beberapa cara mengatasi gigi sensitif secara alami yang bisa dilakukan dengan langkah mudah di rumah.

Artikel Menarik Lainnya:

• 13 Cara Meredakan Sakit Gigi dengan Cepat Tanpa Obat, Manjur!
• 7 Penyebab Gigi Berlubang yang Harus Diwaspadai
• Ternyata Ini Minuman dan Makanan Penyebab Gigi Kuning