5 Obat Darah Rendah Paling Ampuh dari Bahan Alami, Efektif!

Ilustrasi darah rendah (freepik)

Tekanan darah rendah atau hipotensi ternyata bisa diatasi dengan obat dari bahan alami.

Obat darah rendah alami dapat berupa makanan dan minuman yang mampu meningkatkan tekanan darah dengan cepat.

Dengan demikian, gejala darah rendah seperti pusing, lemas, mual, pandangan kabur, dan napas tersengal-sengal, dapat berkurang.

Mengonsumsi obat untuk darah rendah juga membantu menaikkan tekanan darah menjadi normal, berkisar 120/80 mmHg.

Obat Darah Rendah Alami

Ada beberapa bahan alami di rumah yang dapat dimanfaatkan sebagai obat darah rendah, berikut makanan dan minuman yang bisa menaikkan tekanan darah rendah:

1. Garam

Berbeda dengan penderita darah tinggi, penderita darah rendah justru disarankan memperbanyak asupan garam.

Hal ini karena garam dapat mengikat air di dalam tubuh, sehingga volume darah bertambah dan tekanan darah meningkat.

Tak heran jika makanan yang mengandung garam tinggi sering dijadikan obat tekanan darah rendah.

2. Kismis

Kismis bisa dijadikan makanan untuk darah rendah, karena berperan penting dalam meningkatkan fungsi kelenjar adrenal.

Alhasil, tekanan darah kembali stabil secara perlahan, sehingga gejala hipotensi berkurang.

Cara mengonsumsinya yaitu, rendam 30-40 kismis dalam secangkir air, kemudian diamkan semalaman. Konsumsi di pagi hari saat perut kosong.

3. Kafein

Untuk mengatasi darah rendah, sebaiknya penderita hipotensi mengonsumsi obat darah rendah alami seperti kafein.

Minuman berkafein seperti kopi, teh, soda, cokelat, dan minuman berenergi, mampu merangsang produksi hormon adrenalin.

Hormon tersebut berperan untuk meningkatkan tekanan darah dan mempercepat detakan jantung.

Untuk hasil terbaik, konsumsilah kafein di pagi hari, dan batasi asupan kafein di malam hari.

4. Seafood

Seafood juga sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi oleh penderita darah rendah.

Udang, kerang, tuna, sarden, salmon, ikan asap, dan ikan asin adalah pilihan yang tepat untuk menaikkan tekanan darah.

Hal ini karena seafood memiliki kandungan asam folat yang tinggi, untuk menambah asupan darah ke tubuh.

Sehingga, tekanan darah akan kembali normal dan gejala darah rendah juga bisa mereda.

5. Daging

Daging ayam dan sapi, kaya akan kandungan vitamin B-12 yang sangat baik untuk penderita darah rendah.

Vitamin B-12 dapat mengatasi anemia, yang menjadi pemicu tekanan darah rendah.

Itulah sebabnya, daging dapat dijadikan obat darah rendah paling ampuh yang cukup efektif.

Agar hasilnya optimal, konsumsilah daging ayam atau sapi secara rutin agar tekanan darah kembali normal.

Itulah beberapa makanan dan minuman yang bisa dimanfaatkan sebagai obat darah rendah. Semoga tekanan darah rendah kamu segera membaik!

Artikel Menarik Lainnya:

• Gejala dan Tips Menangani Tekanan Darah Rendah
• Kenali 4 Gejala Tekanan Darah Rendah
• Daging Kambing Disebut Bisa Mengobati Tekanan Darah Rendah, Benarkah?