BREAKING NEWS
|
SENIN, 16/06/2025
|
Jika Anda rentan terhadap kondisi seperti arthritis atau spondylosis, gunakan obat hangat untuk menjaga kekenyalan otot dan mengurangi kekakuan. Ini juga akan menjadi pengobatan yang efektif untuk sakit punggung.
Tetap terhidrasi dengan cukup untuk mengurangi kelelahan otot, sehingga meminimalkan kemungkinan nyeri dan kaku.
Pilihlah makanan dalam porsi kecil namun sering untuk mencegah makan berlebihan, terutama makanan berlemak atau gorengan yang dapat mempengaruhi metabolisme otot dan menyebabkan peradangan dan nyeri.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Healthshots.com
News 
Arena 
Z Campus 
Hiling 
Ekobiz 
Otogaz 
Tekingame 
Spotlight 
Lifestyle 
Fadami 
