5 Penyebab Menstruasi Tidak Teratur dan Cara Mengatasinya

Penyakit-penyakit bawaan ini dapat dicegah dengan menjaga pola makan dan mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi. 

Penyakit bawaan tersebut juga tak hanya mampu menghambat menstruasi, tetapi juga mampu membuat seorang wanita sulit hamil. 

Baca Juga: Gak Cuma Menurunkan Berat Badan, Ternyata Lari Pagi Memiliki 6 Manfaat Kesehatan ini!

3. Penggunaan KB hormon

Ilustrasi pengguna KB hormon

Penggunaan KB hormon dapat menjadi salah satu faktor penyebab tidak teraturnya menstruasi. 

Pasalnya, cara kerja KB hormon adalah dengan menekan ovulasi yang menyebabkan terganggunya siklus menstruasi. 

Oleh karenanya, disarankan untuk selalu mengecek kesehatan ke dokter apabila mengalami gangguan siklus menstruasi selama menjalani KB. 

4. Pola Hidup

ilustrasi program diet

Faktor berikutnya adalah perubahan pola hidup yang drastis seperti penurunan berat badan yang cukup signifikan, olahraga yang berlebihan, ataupun berat badan yang berlebih atau obesitas. 

Beberapa kondisi tubuh tersebut dapat memungkinkan seorang perempuan akan mengalami menstruasi yang tidak teratur.

Oleh karenanya, penting untuk tetap memperhatikan pola hidup yang sehat. 

Baca Juga: Gak Cuma Menurunkan Berat Badan, Ternyata Lari Pagi Memiliki 6 Manfaat Kesehatan ini!

5. Gangguan hormon tiroid

Ilustrasi hormon tiroid

Tiroid merupakan salah satu organ tubuh berupa kelenjar yang berperan dalam mengatur hormon.