4 Makanan yang Harus Dihindari oleh Penderita Glaukoma

Potret dua orang lansia penderita glaukoma (freepik.com)

INDOZONE.ID - Glaukoma adalah kondisi mata yang menyebabkan penumpukan tekanan cairan di dalam mata dan dapat menyebabkan kebutaan jika tidak diobati.

Untuk menekan risiko glaukoma, penting untuk memperhatikan pola makan dan gaya hidup sehari-hari.

Berikut 4 makanan yang harus dihindari oleh penderita glaukoma.

1. Kopi

Kopi, minuman yang harus dihindari oleh penderita glaukoma (freepik.com)

Konsumsi kopi berlebihan dapat meningkatkan tekanan intraokular (TIO) atau tekanan di mata, yang dapat memperparah kondisi glaukoma.

Dalam hal ini, kafein dalam kopi adalah penyebab utamanya. Meskipun demikian, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk memastikan hubungan antara kafein dan glaukoma.

2. Makanan dan Minuman Manis

Makanan dan minuman manis, minuman yang harus dihindari oleh penderita glaukoma (freepik.com)

Diabetes dapat meningkatkan risiko glaukoma dua kali lipat, sehingga penting bagi penderita diabetes untuk mengontrol gula darah mereka.

Beberapa penelitian juga mengaitkan indeks massa tubuh yang tinggi dengan peningkatan TIO atau tekanan dalam mata.

Baca Juga: 5 Gejala Umum Penyakit Glaukoma, Sakit Kepala Hingga Muntah

Menghindari makanan manis dapat membantu mengelola berat badan dan diabetes. Contoh makanan dan minuman manis meliputi permen, kue, es krim, saus, sirup, gula tambahan dalam makanan olahan, serta minuman manis dan soda.

3. Karbohidrat Olahan

Karbohidrat olahan, makanan yang harus dihindari oleh penderita glaukoma (freepik.com)

Konsumsi berlebihan karbohidrat olahan dapat meningkatkan risiko sindrom metabolik, yang berhubungan dengan penyakit kardiovaskular dan diabetes tipe 2 serta penyakit glaukoma.