5 Mitos dan Fakta Depresi Pasca Melahirkan, Benarkah Selalu Diawali dengan Tangisan Berlebihan?

Ilustrasi depresi pasca melahirkan oleh ibu baru. (freepik.com)

INDOZONE.ID - Di balik momen penuh sukacita atas kelahiran bayi, terdapat perasaan yang kurang menyenangkan pada ibu baru. Perasaan ini sering tidak dibahas terutama yang terkait dengan kondisi depresi pasca melahirkan (PPD).

Berikut lima mitos dan fakta depresi depresi pasca melahirkan, benarkah selalu diawali dengan tangisan berlebihan?

Apa Itu Depresi Pasca Melahirkan?

Ilustrasi seorang ibu sedang mengalami depresi pasca melahirkan. (freepik.com)

Depresi pasca melahirkan (PPD) adalah kondisi kesehatan mental yang dialami oleh beberapa ibu setelah melahirkan.

Kondisi ini lebih serius daripada baby blues, yang biasanya hanya berlangsung beberapa hari setelah kelahiran.

PPD dapat muncul dalam bentuk perasaan sedih yang mendalam, kehilangan minat pada hal-hal yang biasanya disukai, serta perasaan tidak mampu atau tidak layak menjadi ibu.

Gejala ini bisa berlangsung lebih lama dan memiliki dampak yang signifikan terhadap kemampuan seorang ibu untuk merawat dirinya sendiri dan bayinya.

Meskipun kondisi ini umum terjadi, banyak ibu yang tidak mendapatkan perawatan yang mereka butuhkan karena kurangnya pemahaman dan stigma yang terkait dengan PPD.

Baca Juga: Benarkah Makan Buah Membantu Mencegah Depresi di Masa Tua? Ini Penjelasannya

Mitos dan Fakta Depresi Pasca Melahirkan

Ilustrasi seorang ibu yang mengalami depresi pasca melahirkan (postpartum depression) serta fakta dan mitos dibaliknya. (freepik.com)

Mitos 1: Depresi Pasca Melahirkan Sama Seperti Baby Blues

Sering kali, depresi pasca melahirkan disamakan dengan baby blues, padahal keduanya sangat berbeda.

Baby blues biasanya muncul beberapa hari setelah melahirkan dan ditandai dengan perubahan suasana hati yang ringan, kelelahan, dan mudah marah. Kondisi ini umumnya membaik dalam dua minggu.

Namun, depresi pasca melahirkan lebih serius, dengan gejala yang lebih intens dan berlangsung lebih lama, seperti perasaan putus asa, kecemasan yang parah, dan kesulitan menjalin ikatan dengan bayi.