BREAKING NEWS

|

Wajah Alyssa Daguise di Akad Nikah Bikin Pangling, Berbalut Gaun Pengantin Mewah Adat Sunda Modern

Penyebab Kematian Gustiwiw Darah Tinggi & Serangan Jantung, Begini Cara Menghindarinya di Usia Muda

Pindah ke Luar Negeri? Ini 6 Negara Paling Worth It Buat Ditinggali

Wajah Alyssa Daguise di Akad Nikah Bikin Pangling, Berbalut Gaun Pengantin Mewah Adat Sunda Modern

Penyebab Kematian Gustiwiw Darah Tinggi & Serangan Jantung, Begini Cara Menghindarinya di Usia Muda

Pindah ke Luar Negeri? Ini 6 Negara Paling Worth It Buat Ditinggali

SENIN, 16/06/2025

|

Selasa, 27 AGUSTUS 2024 • 07:00 WIB

Masih Muda Tapi Sudah Terkena Hipertensi? Yuk Kenali Faktor Risikonya

Author

Siti Khairita Rahmiati

Ilustrasi orang mengalami hipertensi atau tekanan darah tinggi

INDOZONE.ID - Hipertensi adalah suatu keadaan tanpa gejala, di mana tekanan darah yang abnormal tinggi di dalam arteri. Penyakit ini memiliki risiko menyebabkan stroke, gagal jantung, serangan jantung, aneurisma, dan kerusakan ginjal.

Di zaman sekarang, sudah tidak asing lagi jika ada pasien hipertensi tapi masih usia muda. Sebenarnya apa yang menjadi penyebabnya?

Baca Juga: Cara Efektif Menurunkan Hipertensi dengan Mengubah Gaya Hidup

Faktor Risiko Hipertensi

• Mengonsumsi garam berlebihan, seperti makanan siap saji.

• Merokok

• Mengonsumsi alkohol

• Berat badan berlebih

• Makan sembarang, tidak teratur

• Jarang bergerak atau olahraga

• Memiliki riwayat keluarga terkena hipertensi

• Stress yang parah

Kita bisa mencegah terjadinya hipertensi dengan mengubah pola hidup kita seperti makan teratur, mengurangi makanan siap saji, rutin berolahraga, mengurangi rokok, mengelola stress, dan lainnya.

Baca Juga: Hipotensi, Kondisi Tekanan Darah yang Tidak Kalah Bahaya dengan Hipertensi

Cek kesehatan rutin juga dianjurkan untuk mendeteksi dini jika ditemukan gejala-gejala awal, sehingga bisa ditangani lebih awal.

Konten ini adalah kiriman dari Z Creators Indozone. Yuk, bikin cerita dan konten serumu, serta dapatkan berbagai reward menarik! Let’s join Z Creators dengan klik di sini.

Banner Z Creators.

Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi

Sumber: NCBI

Author

Victor Median

Siti Khairita Rahmiati

Tags stroke hipertensi penyebab hipertensi z creators faktor risiko hipertensi

BERITA TERKAIT

Dokter: Pasien Hipertensi Tetap Boleh Minum Kopi, Asal...

Dokter: Pasien Hipertensi Tetap Boleh Minum Kopi, Asal...

Dear Mom, Gangguan Hipertensi saat Hamil Dapat Menyebabkan Masalah Kesehatan Mental Pada Anak

Dear Mom, Gangguan Hipertensi saat Hamil Dapat Menyebabkan Masalah Kesehatan Mental Pada Anak

4 Manfaat Puasa bagi Penderita Hipertensi, Bisa Turunkan Berat Badan!

4 Manfaat Puasa bagi Penderita Hipertensi, Bisa Turunkan Berat Badan!

BERITA TERBARU

7 Hal yang Disukai Introvert Tapi Sering Tidak Dipahami Orang Lain, Apa Saja?

7 Hal yang Disukai Introvert Tapi Sering Tidak Dipahami Orang Lain, Apa Saja?

16 Jun 2025 • 2 hours ago

7 Cara Mengubah Pola Pikir Biar Gak Dikir-dikit Suka Nyinyiran Orang

7 Cara Mengubah Pola Pikir Biar Gak Dikir-dikit Suka Nyinyiran Orang

16 Jun 2025 • 2 hours ago

3 Zodiak Ini Mendingan Unfollow Mantan di Instagram Deh, Biar Cepat-cepat Move On!

3 Zodiak Ini Mendingan Unfollow Mantan di Instagram Deh, Biar Cepat-cepat Move On!

16 Jun 2025 • 3 hours ago

5 Cara Menyampaikan Kritik dengan Elegan dan Tanpa Menyakiti

5 Cara Menyampaikan Kritik dengan Elegan dan Tanpa Menyakiti

16 Jun 2025 • 4 hours ago

7 Kesalahan Orang Tua yang Sering Dilakukan Tanpa Disadari, Apa Saja?

7 Kesalahan Orang Tua yang Sering Dilakukan Tanpa Disadari, Apa Saja?

16 Jun 2025 • 6 hours ago

11 Tanda Kamu dan Pasangan Punya Ikatan Batin Kuat, Buruan Cek Sekarang!

11 Tanda Kamu dan Pasangan Punya Ikatan Batin Kuat, Buruan Cek Sekarang!

16 Jun 2025 • 7 hours ago

Pindah ke Luar Negeri? Ini 6 Negara Paling Worth It Buat Ditinggali

Pindah ke Luar Negeri? Ini 6 Negara Paling Worth It Buat Ditinggali

15 Jun 2025 • 21 hours ago

Video Lansia Naik Tangga Eskalator Rusak di Halte Tuai Reaksi Warganet, Pengelola TransJakarta Minta Maaf

Video Lansia Naik Tangga Eskalator Rusak di Halte Tuai Reaksi Warganet, Pengelola TransJakarta Minta Maaf

14 Jun 2025 • Yesterday

Pemuda 19 Tahun Asal India Keliling Dunia dengan Sepeda untuk Suarakan Isu Lingkungan, Kini Ada di Yogyakarta

Pemuda 19 Tahun Asal India Keliling Dunia dengan Sepeda untuk Suarakan Isu Lingkungan, Kini Ada di Yogyakarta

14 Jun 2025 • Yesterday

Suka Kirim Video Lucu? Mungkin Kamu Punya 10 Sifat Ini

Suka Kirim Video Lucu? Mungkin Kamu Punya 10 Sifat Ini

14 Jun 2025 • Yesterday

Lihat Index Berita

Link berhasil disalin!