Mencegah Kanker Kelenjar Air Liur: Deteksi Dini dan Langkah-Langkah Perawatan di Rumah

3. Periksa Perubahan Wajah

Amati adanya perbedaan ukuran atau bentuk di sisi kiri dan kanan wajah atau leher kamu.

4. Perhatikan Keterasaan

Perhatikan jika ada bagian wajah yang mati rasa atau kelemahan otot di salah satu sisi wajah.

Faktor yang Meningkatkan Risiko Kanker Kelenjar Air Liur

1. Usia

Risiko meningkat seiring bertambahnya usia, terutama pada orang yang berusia di atas 50 tahun.

2. Jenis Kelamin

Pria sedikit lebih mungkin mengembangkan kanker kelenjar air liur dibandingkan wanita.

3. Paparan Radiasi

Seperti yang disebutkan sebelumnya, pengobatan radiasi di area kepala atau leher dapat meningkatkan risiko.

4. Riwayat Keluarga

Riwayat keluarga dengan kanker kelenjar air liur atau kanker lainnya bisa menjadi faktor risiko signifikan.

5. Paparan di Tempat Kerja

Pekerjaan yang melibatkan paparan terhadap bahan kimia tertentu, seperti di industri karet, dapat meningkatkan risiko.

Makanan yang Baik dan Buruk untuk Mencegah Kanker Kelenjar Air Liur

Diet berperan penting dalam kesehatan secara keseluruhan dan dapat mempengaruhi risiko terkena berbagai jenis kanker, termasuk kanker kelenjar air liur.

Berikut adalah beberapa pertimbangan diet:

Makanan Baik

1. Buah dan Sayuran

Kaya akan antioksidan, vitamin, dan mineral, buah dan sayuran dapat membantu melindungi terhadap kanker.

Berry, sayuran hijau, dan sayuran cruciferous seperti brokoli dan kembang kol sangat bermanfaat.

2. Biji-Bijian Utuh

Makanan seperti beras cokelat, roti gandum utuh, dan oatmeal tinggi serat dan dapat membantu mengurangi risiko kanker.

Baca Juga: 5 Tanda Awal Kanker Kelenjar Ludah yang Harus Anda Waspadai

3. Lemak Sehat