Sabtu, 07 SEPTEMBER 2024 • 10:35 WIB

8 Khasit Luar Biasa Buah Matoa untuk Kesehatan Tubuh

Author

Melati Anggrainy

ilustrasi buah matoa (dyaning wanning foodtography)

INDOZONE.ID - Pernahkah Anda mendengar tentang buah matoa? Buah yang berasal dari Papua ini memiliki berbagai khasiat luar biasa untuk kesehatan.

Dari kandungan vitamin dan mineral yang melimpah hingga efek antioksidan yang kuat, buah matoa memiliki banyak kelebihan yang mungkin belum kamu ketahui.

Dengan rasa yang segar dan tekstur yang seperti buah rambutan, buah ini tidak hanya enak untuk dinikmati, tetapi juga memberikan manfaat kesehatan tubuh.

Berikut adalah 8 khasiat luar biasa buah matoa yang perlu Anda ketahui:

1. Kaya Akan Nutrisi

Buah matoa mengandung berbagai nutrisi penting yang sangat bermanfaat untuk tubuh. Vitamin C, vitamin A, dan mineral seperti kalium dan magnesium dapat ditemukan dalam buah ini. Vitamin C membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sementara vitamin A mendukung kesehatan mata.

2. Menunjang Kesehatan Pencernaan

Serat yang terdapat dalam buah matoa dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan. Serat berperan penting dalam melancarkan sistem pencernaan dan mencegah sembelit. Dengan mengonsumsi buah matoa, Anda bisa membantu menjaga sistem pencernaan tetap sehat.

3. Mengandung Antioksidan

Buah matoa kaya akan antioksidan yang berfungsi melawan radikal bebas dalam tubuh. Antioksidan membantu mengurangi risiko penyakit kronis, seperti kanker dan penyakit jantung, dengan cara melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

4. Mendukung Kesehatan Jantung

Kandungan kalium dalam buah matoa dapat membantu mengatur tekanan darah. Kalium membantu menetralkan efek natrium dalam tubuh, yang penting untuk menjaga kesehatan jantung dan mencegah hipertensi atau tekanan darah tinggi.

5. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Vitamin C dalam buah matoa tidak hanya baik untuk sistem kekebalan tubuh tetapi juga untuk kulit. Vitamin C membantu produksi kolagen, protein penting yang menjaga kekencangan dan elastisitas kulit.

Dengan mengonsumsi buah matoa secara rutin, Anda bisa mendukung kesehatan kulitmu agar tetap terlihat segar dan bercahaya.

6. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh

Kandungan vitamin dan mineral dalam buah matoa membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. Vitamin C, khususnya, dikenal dapat meningkatkan kemampuan tubuh dalam melawan infeksi dan penyakit.