BREAKING NEWS
|
Wajah Alyssa Daguise di Akad Nikah Bikin Pangling, Berbalut Gaun Pengantin Mewah Adat Sunda Modern
Penyebab Kematian Gustiwiw Darah Tinggi & Serangan Jantung, Begini Cara Menghindarinya di Usia Muda
Pindah ke Luar Negeri? Ini 6 Negara Paling Worth It Buat Ditinggali
Wajah Alyssa Daguise di Akad Nikah Bikin Pangling, Berbalut Gaun Pengantin Mewah Adat Sunda Modern
Penyebab Kematian Gustiwiw Darah Tinggi & Serangan Jantung, Begini Cara Menghindarinya di Usia Muda
Pindah ke Luar Negeri? Ini 6 Negara Paling Worth It Buat Ditinggali
SENIN, 16/06/2025
|
FOLLOW US:
Indozone
TrendZ
Fashion
Culture
Beauty
Health
Network
Wajah Alyssa Daguise di Akad Nikah Bikin Pangling, Berbalut Gaun Pengantin Mewah Adat Sunda Modern
Penyebab Kematian Gustiwiw Darah Tinggi & Serangan Jantung, Begini Cara Menghindarinya di Usia Muda
Pindah ke Luar Negeri? Ini 6 Negara Paling Worth It Buat Ditinggali
Wajah Alyssa Daguise di Akad Nikah Bikin Pangling, Berbalut Gaun Pengantin Mewah Adat Sunda Modern
Penyebab Kematian Gustiwiw Darah Tinggi & Serangan Jantung, Begini Cara Menghindarinya di Usia Muda
Pindah ke Luar Negeri? Ini 6 Negara Paling Worth It Buat Ditinggali
Indozone
TrendZ
Fashion
Culture
Beauty
Health
Kategori Berita
Indozone
TrendZ
Fashion
Culture
Beauty
Health
Media Network
Home TrendZ
TrendZ
Minggu, 22 SEPTEMBER 2024 • 13:20 WIB

Mengenal Teknik Relaksasi Otot Progresif, Cara Efektif Atasi Stress dan Ketegangan

Author

Untuk mendapatkan manfaatnya, lakukan latihan ini selama 10-20 menit per hari, dan dilakukan di tempat yang nyaman serta lega.

 

Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi

Sumber: Kesmas-id.com

Author

Gema Trisna Yudha

Editor
Satrio Agung Guntoro UNDIP - Mengenal Teknik Relaksasi Otot Progresif, Cara Efektif Atasi Stress dan Ketegangan

Satrio Agung Guntoro UNDIP

ZCreators
Tags relaksasi relaksasi otot progresif
BERITA TERKAIT
10 Langkah untuk Mengelola Stres dengan Cara yang Sehat
Health

10 Langkah untuk Mengelola Stres dengan Cara yang Sehat

Drama Anak Susah Makan Bikin Stres, Jangan Skip Trik Ini Moms!
TrendZ

Drama Anak Susah Makan Bikin Stres, Jangan Skip Trik Ini Moms!

Kecemasan di Era Digital Menavigasi Gelombang Stres dan Solusi Kesehatan Mental
Health

Kecemasan di Era Digital Menavigasi Gelombang Stres dan Solusi Kesehatan Mental

BERITA TERBARU
7 Hal yang Disukai Introvert Tapi Sering Tidak Dipahami Orang Lain, Apa Saja?
TrendZ

7 Hal yang Disukai Introvert Tapi Sering Tidak Dipahami Orang Lain, Apa Saja?

16 Jun 2025 • 49 minutes ago
7 Cara Mengubah Pola Pikir Biar Gak Dikir-dikit Suka Nyinyiran Orang
TrendZ

7 Cara Mengubah Pola Pikir Biar Gak Dikir-dikit Suka Nyinyiran Orang

16 Jun 2025 • 1 hour ago
3 Zodiak Ini Mendingan Unfollow Mantan di Instagram Deh, Biar Cepat-cepat Move On!
TrendZ

3 Zodiak Ini Mendingan Unfollow Mantan di Instagram Deh, Biar Cepat-cepat Move On!

16 Jun 2025 • 2 hours ago
5 Cara Menyampaikan Kritik dengan Elegan dan Tanpa Menyakiti
TrendZ

5 Cara Menyampaikan Kritik dengan Elegan dan Tanpa Menyakiti

16 Jun 2025 • 2 hours ago
7 Kesalahan Orang Tua yang Sering Dilakukan Tanpa Disadari, Apa Saja?
TrendZ

7 Kesalahan Orang Tua yang Sering Dilakukan Tanpa Disadari, Apa Saja?

16 Jun 2025 • 4 hours ago
11 Tanda Kamu dan Pasangan Punya Ikatan Batin Kuat, Buruan Cek Sekarang!
TrendZ

11 Tanda Kamu dan Pasangan Punya Ikatan Batin Kuat, Buruan Cek Sekarang!

16 Jun 2025 • 5 hours ago
Pindah ke Luar Negeri? Ini 6 Negara Paling Worth It Buat Ditinggali
TrendZ

Pindah ke Luar Negeri? Ini 6 Negara Paling Worth It Buat Ditinggali

15 Jun 2025 • 20 hours ago
Video Lansia Naik Tangga Eskalator Rusak di Halte Tuai Reaksi Warganet, Pengelola TransJakarta Minta Maaf
TrendZ

Video Lansia Naik Tangga Eskalator Rusak di Halte Tuai Reaksi Warganet, Pengelola TransJakarta Minta Maaf

14 Jun 2025 • Yesterday
Pemuda 19 Tahun Asal India Keliling Dunia dengan Sepeda untuk Suarakan Isu Lingkungan, Kini Ada di Yogyakarta
TrendZ

Pemuda 19 Tahun Asal India Keliling Dunia dengan Sepeda untuk Suarakan Isu Lingkungan, Kini Ada di Yogyakarta

14 Jun 2025 • Yesterday
Suka Kirim Video Lucu? Mungkin Kamu Punya 10 Sifat Ini
TrendZ

Suka Kirim Video Lucu? Mungkin Kamu Punya 10 Sifat Ini

14 Jun 2025 • Yesterday
Lihat Index Berita
TERPOPULER
1

Himbauan Gubernur DIY Dalam Surat Edaran Antisipasi Lonjakan Covid-19 Hari Ini

2

Pemuda 19 Tahun Asal India Keliling Dunia dengan Sepeda untuk Suarakan Isu Lingkungan, Kini Ada di Yogyakarta

3

Tebar Hewan Kurban, Dompet Dhuafa Terjang Ombak untuk Salurkan Daging Kurban ke Pulau Sarappo Caddi Sulsel

4

7 Buah Penurun Darah Tinggi yang Alami dan Ampuh

5

12 Model Rambut Panjang dan Pendek ala Wanita Korea, Terbaru!

6

Hebat! Ibu Nira Berdayakan Perempuan Lokal Lewat Usaha Baju Adat, Tumbuh Bersama PNM hingga Tembus Pasar Ekspor

7

7 Model Rambut Anak Perempuan Sebahu yang Menggemaskan dan Trendi di Tahun 2024

8

10 Puisi Karya Taufik Ismail tentang Perjuangan dan Cinta

9

26 Tren Model Rambut Wanita 2025 yang Wajib Dicoba untuk Tampil Beda di Tahun Baru

10

Jadi Z Creators Termuda Sejak SMA, Momo Suka Ngonten Bercita-cita Jadi Chef Ternama

TAG POPULER
fasilitas kesehatan gubernur covid 19 India aktivis lingkungan

Mengenal Teknik Relaksasi Otot Progresif, Cara Efektif Atasi Stress dan Ketegangan

Link berhasil disalin!