BREAKING NEWS
|
SENIN, 16/06/2025
|
Terakhir, luangkan waktu untuk makan. Meskipun kamu merasa sangat sibuk, penting untuk memberi waktu pada diri sendiri untuk makan.
Jika kamu tidak bisa menikmati makanan, kamu mungkin akan kehilangan manfaat dari makanan tersebut.
Cobalah untuk tidak mengonsumsi makanan sambil bekerja atau melakukan aktivitas lain. Luangkan waktu sejenak untuk menikmati setiap gigitan makanan yang kamu konsumsi.
Dengan menerapkan tips di atas, kamu bisa mengatasi telat makan di tengah kesibukan. Ingatlah bahwa menjaga kesehatan sangat penting, dan makan dengan teratur adalah bagian dari itu.
Dengan mengatur waktu dan mempersiapkan makanan dengan baik, kamu akan lebih mudah untuk tetap berenergi dan fokus dalam menjalani aktivitas sehari-hari.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Ugm.ac.id
News 
Arena 
Z Campus 
Hiling 
Ekobiz 
Otogaz 
Tekingame 
Spotlight 
Lifestyle 
Fadami 
