7 Manfaat Jus Jambu Merah untuk Kesehatan, Ini Khasiatnya!

Ilustrasi jus jambu merah dengan segudang manfaat

INDOZONE.ID - Sesuai namanya, jambu merah merupakan jenis jambu yang memiliki daging buah berwarna merah.

Karena merupakan salah satu jenis jambu biji, jambu merah juga punya banyak biji di dalamnya.

Agar lebih mudah mengonsumsi jambu biji merah, buah ini bisa diolah menjadi minuman jus yang praktis.

Manfaat Mengonsumsi Jus Jambu Merah

Nah, berikut INDOZONE bagikan deretan manfaat jus jambu merah khususnya untuk kesehatan wanita dan ibu hamil.

1. Mengatasi sembelit

Jus jambu merah untuk mengatasi sembelit

Dibandingkan buah-buahan lainnya, ternyata jambu biji merupakan buah dengan vitamin C paling tinggi.

Kandungan tersebut berperan penting dalam melancarkan pencernaan sehingga mencegah terjadinya sembelit.

Tak hanya itu, jambu biji juga mengandung banyak serat, protein, zat besi, vitamin, dan mineral lainnya.

Baca Juga: Manfaat Jambu Biji Untuk Bayi yang Harus Mom Ketahui

2. Menurunkan kadar kolesterol

Jambu biji merah untuk menurunkan kadar kolesterol

Salah satu manfaat jambu merah adalah untuk menurunkan kadar kolesterol secara alami.

Flavonoid pada buah ini, berfungsi sebagai antioksidan yang mampu menghambat oksidasi kolesterol jahat (LDL).

Tak hanya ampuh menurunkan kadar kolesterol, jambu biji merah juga bisa mencegah penyakit aterosklerosis.

3. Meningkatkan daya tahan tubuh