Bisakah Lidah Buaya Membantu Meredakan Nyeri Haid? Ini Penjelasannya

Ilustrasi nyeri haid dan lidah buaya. (freepik.com)

INDOZONE.ID - Nyeri haid atau kram perut yang dialami sebelum dan selama menstruasi adalah hal umum bagi semua wanita pada setiap bulannya.

Namun, benarkah lidah buaya dapat membantu meredakan nyeri haid? Berikut penjelasanya.

Apa Itu Nyeri Haid?

Ilustrasi wanita mengalami nyeri haid (freepik.com)

Nyeri haid atau dalam istilah medis disebut dismenore, adalah rasa nyeri di perut bagian bawah yang terjadi sebelum atau selama menstruasi.

Rasa nyeri ini bisa bervariasi, mulai dari ketidaknyamanan ringan hingga nyeri hebat yang terkadang menyebar ke punggung, pinggul, dan paha. Nyeri haid dibagi menjadi dua jenis:

1. Dismenore Primer

Dismenore primer adalah jenis nyeri haid yang umum terjadi pada individu muda dengan anatomi reproduksi normal. Biasanya, ini karena pelepasan prostaglandin, yaitu zat mirip hormon yang menyebabkan kontraksi pada rahim, untuk membantu meluruhkan lapisan rahim.

Baca Juga: 5 Manfaat Tanaman Lidah Buaya untuk Kesehatan

2. Dismenore Sekunder

Dismenore sekunder lebih sering terkait dengan kondisi kesehatan reproduksi yang mendasarinya, seperti endometriosis, fibroid, atau penyakit radang panggul.

Rasa sakit biasanya muncul lebih awal dalam siklus menstruasi dan berlangsung lebih lama dibandingkan dismenore primer.

Seberapa Efektif Lidah Buaya untuk Nyeri Haid?

Ilustrasi lidah buaya. (freepik.com)

Lidah buaya mengandung banyak komponen bermanfaat yang bisa membantu meredakan nyeri haid secara alami. Berikut beberapa manfaatnya:

1. Kaya Anti-Inflamasi

Lidah buaya mengandung senyawa anti-inflamasi seperti antrakuinon dan glukomanan yang membantu mengurangi peradangan pada rahim.

Peradangan ini sering menjadi penyebab nyeri selama menstruasi, sehingga dengan mengurangi peradangan, lidah buaya dapat membantu mengurangi rasa sakit.