Waspada! 7 Minuman Enak Dikonsumsi Ini Dapat Merusak Lambung

Ilustrasi asam lambung.

INDOZONE.ID - Ada beberapa minuman yang tanpa kita sadari dapat berdampak negatif terhadap kesehatan lambung. Oleh karena itu, kita perlu bijak dalam memilih minuman yang kita minum setiap hari.

Lambung merupakan organ penting, yang dalam proses pencernaan berfungsi untuk mengolah makanan masuk ke dalam tubuh.

Selama proses pencernaan, lambung bergerak secara spontan dalam mencampur makanan dengan asam dan enzim.

Merawat lambung penting untuk kesehatanmu secara keseluruhan.

Masalah lambung dapat menyebabkan berbagai macam masalah, mulai dari maag hingga penyakit asam lambung yang sangat parah atau gerd.

Asupan makanan dan minuman dapat mempengaruhi kesehatan lambung. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui makanan apa saja yang dapat mempengaruhi kestabilan lambung.

7 Minuman Enak Dikonsumsi yang Bisa Merusak Lambung

Melansir dari berbagai sumber, berikut ini 7 minuman yang bisa merusak lambung

1. Kopi

Ilustrasi kopi. (freepik.com)

Meski kopi memiliki banyak manfaat, namun kandungan kafein dan keasamannya yang tinggi dapat menyebabkan naiknya asam lambung.

Dalam meta-analisis yang diterbitkan dalam Nutrients (2022) menunjukkan bahwa kopi dapat mengendurkan sfingter esofagus bagian bawah, sehingga memungkinkan asam lambung naik ke kerongkongan.

Baca Juga: Waspadai 6 Efek Samping Kopi Hitam, Jangan Sampai Menyesal!

Jika kamu rentan terhadap penyakit refluks (gastroesophageal reflux disease), sebaiknya batasi asupan kopi atau pilih kopi yang kurang asam.

2. Teh manis

Ilustrasi es teh manis. (Freepik/retamosastock)